1分钟就完事了很多男性朋友都会遇到这种情况，性生活时间短暂影响到夫妻间的感情和性生活体验。但是不要灰心，这种情况并不是绝症，还是有救的。

首先，我们要明白房事时间短是可以治愈的，而且治疗方法也比较多，可以采取药物治疗，也可以尝试一些心理治疗方法。具体方法需要在专业医生的指导下进行。

其次，要重视日常生活和心理健康。保持良好的生活习惯，如适量运动，保持健康的饮食习惯，睡眠要充足等，这些都有助于提高身体的免疫力和性能力。

同时，在心理上也要保持健康的态度和情绪，避免出现过度紧张、焦虑和压力等不良情绪，这些不良情绪会大大影响性能力。可以适当锻炼自己的心理素质，采用一些减轻压力的方法，例如通过音乐、阅读、户外运动等放松身心。

最后，在性生活上，我们需要充分尊重对方，多进行前戏活动，减少精神压力，改变性行为习惯等，这些都可以提高性持久力，增强自信心。

总之，对于房事时间短这种问题，我们不要自卑、不要急着求解，应该积极地寻求专业医生的帮助，根据个人情况制定合理的治疗方案，同时自己也要积极改善生活和心理健康，这样我们就可以恢复健康的性生活，提高生活品质。

对于许多人来说，享受健康的性生活是生活中重要的一部分。但是，存在着一些人在进行性行为时经常遇到的问题之一是完成时间过短。对于许多男性来说，只需要一分钟或更短时间就能达到膏潮。这可能会对个人的身心健康以及夫妻关系产生负面影响。然而，这个问题是可以得到解决的。

首先，了解这个问题的原因非常重要。根据研究，有些男性的快速膏潮可能与个人的心理因素有关，例如性焦虑、紧张或压力。对于许多男性来说，这个问题可能并不是由他们自己的生理问题造成的。与此同时，也有一些男性可能会因为生理因素而出现快速的膏潮，例如勃起不全、神经末梢敏感度过高以及阳痿等，并且需要在这些方面医生的建议和治疗帮助。

然而，有些小而实用的技巧可以帮助控制射精时间。基本上，这些技巧可以使男性更好地控制射精时间而不会过早射精。其中最为简单和常见的技巧是深呼吸。当您感到兴奋并即将达到膏潮时，可以停下来，深呼吸，并且慢慢地放松肌肉。这个技巧有助于使身体更加轻松，并且延长爱爱时间。另外，使用避孕套也可以减轻性感的刺激，从而使射精时间更加延长。还有一种技巧是提前自行射精，这可以帮助男性消耗一些性欲，从而在下一次性活动中射精时间更长。

此外，男性还可以练习一些性技巧，例如在爱爱时试图改变姿势或速度。人体可以对不同的刺激做出反应，这些反应可能会使性感觉更强或更弱。因此，通过尝试不同的技巧来延长人体对性感刺激的反应时间，帮助男性更好地控制性欲和射精时间，从而使爱爱时间更加持久。

最后，不能忽视的是，个人的心理健康和情感联系对于更好的性生活非常重要。有时，快速膏潮可能会由其他心理问题引起，例如抑郁，焦虑或人际关系的问题。在这种情况下，寻求专业的心理健康咨询，以及与伴侣进行沟通和支持，可以帮助男性更好地应对这个问题，达到更加健康和令人满意的性生活。