飞机打多了实战勃不起怎么办，首先需要强调的是，保持健康的生活方式可以对男性的性功能和持久力产生积极影响。以下是一些具体的建议：

保持健康的饮食：尽可能多地摄入新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼类和全谷物食品，并减少摄入高脂肪、高热量以及处理过的食品。

坚持健康的生活方式：戒烟、戒酒，并每周至少进行150分钟的有氧运动。这些习惯可以减少体脂肪、降低血压和改善心血管健康。

改变性行为习惯：尝试缓慢而逐渐的爱爱，从而增加性快感并减少焦虑。使用避孕套也可以延长性行为时间。

使用药物：某些药品可以在改善性功能和持久力方面提供帮助，采用用些滋补肾功能的中草药是非常的好的。

提高性功能延长性生活时间，还可以用些滋补降敏的耐美尔延时喷剂，耐美尔的延时喷剂它是纯天然草本配方，完全没有副作用，可以有效缓解因为敏感导致的早泄问题，至少可以延长房事时间30分钟以上，有需要的男性可以试一下！

总之，在保持健康的生活方式的前提下，男性可以尝试不同的方法来改善性功能和持久力。

长期手淫可能会造成勃起功能障碍，这是因为过度刺激的海绵体组织受到损伤，导致其无法正常充血、膨胀，从而造成勃起功能的障碍。

如果你有这方面的问题，建议尽早寻求医生的帮助。医生会对你进行全面的身体检查，并根据检查结果制定相应的治疗计划。

此外，你还可以从日常生活入手，例如加强锻炼、改善饮食、戒烟限酒、减轻压力等，这些都有助于改善勃起功能。同时也要避免过度手淫，给海绵体和身体留下充分的恢复时间。

飞机打多了实战勃不起心理辅导：如果勃起困难是由于心理或情感问题引起的，那么性治疗专家或心理学家可以提供相关的治疗建议和支持。

飞机打多了实战勃不起药物治疗：如果生活习惯改善、运动和饮食结构的调整不能改善勃起困难，那么可以考虑药物治疗，如伟哥等口服药物，这一类药物需要在医生的指导下使用。

总之，勃起困难需要诊断治疗，建议尽快就诊，寻求医生的帮助和指导。对于提高性功能中草药的耐美尔喷剂是很好的，可以很好的降低龟头敏感延时性生活，延长性生活时间半小时作用，完全满足夫妻生活需要了，在用些中草药的药物调理身体，口服药和外用药配合恢复。

手淫过多可能导致一些男性性功能障碍，如勃起困难。治疗方案需要综合考虑，包括改善生活习惯、运动、饮食、心理辅导、药物等，具体如下：

1.改善生活习惯：减少手淫频率、保持规律的作息时间、合理的饮食结构等都可以对性功能恢复有帮助。

2.运动：适当的锻炼有助于提高身体素质，增强血液循环和代谢功能，对于有助于性功能的恢复也是有帮助的，建议每周进行三到四次锻炼。

3.饮食：适当增加含锌的食物，如燕麦、核桃、海鲜等，这可以有助于提高睾酮水平，并促进性功能的恢复。