经久不泄的方法有没有啊？
2020-06-12 10:22发布
匿名用户
有什么方法可以让男人在房事方面经久不泄啊？
经久不泄的方法是不存在的好吧！不要白废功夫了！
你还想学习经久不泄的方法！你咋不学习葵花宝典呢！我是不相信哪个人可以经久不泄，那还不要被憋疯了啊！
我这有经久不泄的方法，你要不要学习一下啊：
第一种，缩肛提肛锻炼：即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”，是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好每天完成200次。
第二种，飞燕：采取俯卧位，两臂伸直分开，同时抬高上身和双腿，像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病，特别适合整天泡在计算机面前的年轻人，二可以强壮腰背肌肉。虽不一定直接对早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活动的持久力。
想要经久不泄还得多锻炼身体，比如多做深蹲，提肛运动，其次就是多学些技巧。关键时刻可以喷上耐美尔延时喷剂，既延长时间又增强男人自信，想要经久不泄可以试试。
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经久不泄的方法是不存在的好吧！不要白废功夫了！
你还想学习经久不泄的方法！你咋不学习葵花宝典呢！我是不相信哪个人可以经久不泄，那还不要被憋疯了啊！
我这有经久不泄的方法，你要不要学习一下啊：
第一种，缩肛提肛锻炼：即PC肌的训练。PC肌又称“爱肌”，是一种悬带状肌肉，附着于人的耻骨和尾骨上，属于骨盆表面肌系统的重要结构之一。最好每天完成200次。
第二种，飞燕：采取俯卧位，两臂伸直分开，同时抬高上身和双腿，像燕子一样飞起来。一可以防治颈椎病，特别适合整天泡在计算机面前的年轻人，二可以强壮腰背肌肉。虽不一定直接对早泄有用，但能全面提升肌肉水平，有助性活动的持久力。
想要经久不泄还得多锻炼身体，比如多做深蹲，提肛运动，其次就是多学些技巧。关键时刻可以喷上耐美尔延时喷剂，既延长时间又增强男人自信，想要经久不泄可以试试。
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