夹腿综合征实际上是一种自摸的方式，无论男性还是女性，他们都可能会把将生殖器放在自己两腿中间（女生会放被子、枕头之类的，有些人会趴着），使用臀肌和大腿肌的力量压迫并扭动摩擦生殖器，使之快速充血，摩擦兴奋，同时挤压yin道/yin茎尿道，形成快感并到达性羔潮。海蒂性学报告指出，有3%的女性用这样的方式自蔚。

很多人误以为夹腿综合征会使下面便紧，你以为腿夹紧了，下面就会便紧了？照这个说法那么日本女人的下面会更紧，毕竟他们是大腿不动，全靠小腿蠕动。开个玩笑，夹腿综合征并不能让下面便紧，下面便紧实际上是盆底肌的收缩控制力。

盆底肌的松弛是yin道松弛的根本原因，“盆底肌”是在青春期让你爽过，产后颓过，老年让你分分钟兜不住人生的那种肌肉，所以说它紧握着一生的性福，撑起一辈子的健康，说的一点都不假。所以女人在生活孩子以后盆底肌松弛就会出现漏尿，没有自我收缩能力男性通常会感觉到yin道松弛，实际上就是盆底肌的收缩控制力下降，一般通过盆底肌体操加强盆底肌张力的锻炼，修复受损的盆底肌，可以使漏尿、yin道松弛的症状得到缓解或获得治愈。”

所以单纯的靠夹腿就能让下面变的紧致的说法是完全不存在的，特别是产后修复的女性，千万别信。长期的夹腿综合征有可能会导致女性在性生活中丧失快感。

因为夹腿的动作通过给阴di间接的获得挤压和摩擦的刺激，让女性获得性膏潮，是一个非常普遍的女性自摸动作，本身没有任何不健康不卫生的因素。

但是，因为在比较常见爱爱体位中，女性的两腿很少能紧紧并拢、交叉，所以只能通过这个动作才能获得性膏潮的女性就无法在一般的爱爱中体位时获得性膏潮。因为他们知道的爱爱体位非常有限，尽管夫妻俩认为变换了“所有”的体位，他们还是没有尝试到适合他们的爱爱体位。因此很多女性会因为夹腿综合征导致性膏潮障碍。

夹腿是自摸吧，没听说过自摸还能便紧的，一般小孩会有这样的习惯，长大后是很戒除的

男女都有夹腿的习惯，那是在自卫，过于频繁了不好，想要私处紧致，经常做提肛运动就有很大的帮助，但要坚持练习才行。