不是前戏太短，就是刚有点意思，就草草结束……隔着屏幕的我，都能感受到姐妹的焦虑。

其实对于大部分男士来说，或多或少，或年长或年轻，都曾有过不太愉快的嗳嗳经历（只是他们不说）。

那么问题来了，性生活到底多长时间算正常？男朋友太快的原因又有哪些？

说到性生活时间长短这件事，虽然姐妹们嘴上说时间多少都没关系，但是如果嗳嗳时几秒钟就草草结束，确实是很难和谐...

根据调查数据显示，女人获得满足的最少时间，起码要10~15分钟（是最少哦)，而仅有5%的男人超过10分钟，80%的男人不足5分钟。

那么，为什么男的那么快就结束了？

虽然每个男孩子都不希望自己被叫做“快枪手”，但是嗳嗳这件事，影响男票时间的因素也真是多到让人头大。

①经常“奖励”自己

如果在同一时间内，频繁地biu~biu~biu~就算人不累，负责“洒小蝌蚪”的中枢，也会感到疲惫的啊！而它抗议的方式，就是不让你继续挥霍了！

②患上器质性疾病

当生殖器官有炎症或者其他器官有疾病时，没有及时得到治疗会让性能力下降，也会影响性生活时间。

③身体素质差

熬夜、抽烟等不良习惯“作”出来的健康状况，导致身体变“虚”了，身体能量体力不足，男性维持的时间也就不长。

④心理作用

性生活前感到紧张焦虑、担心自己表现不好、担心会让对方怀孕……在持续压力倍增的情况下，性生活时间易受到影响。

额，那么遇到很快就结束了怎么办呢？

什么锻炼、饮食、吃药都不能快速解决问题，想要科学的持久，给她完美的糕潮体验，你只需要一瓶耐美尔延时喷剂，鼓掌之前喷涂一下，解决“时间不够”的后顾之忧，只需尽情享受就好~

亲测：每次房事前喷2下基本上都能延长30分钟以上，控制体力和节奏的话，更能久到她求饶。男人真的不能因为自己的“快”，而埋没了桶破天的实力。

男生平均一局游戏也就是5-8分钟，超过1分钟都符合“正常标准”。

不论男女，都不太相信。可能向往的是想多久就多久的操作吧！

来来来，认真聊一下为什么男的那么快就结束了？

1、单身男

单身男孩纸95%会手艺活。

这时候时间的压力就出现了——如果手艺活一局才几分钟，就心想：

我完了！我是不是废柴！我不要找女（男）朋友了！

很可惜，你还不符合“早挂”的定义——双人运动才有资格谈时间问题。

但是单身的男士请注意，手撸时间1-2分钟，还喜欢快进看游戏电影，操作力度太猛——这些习惯对以后未必是好事。

1个人的时候，建议控制在至少8分钟。让你的身体和大脑习惯更缓慢的进程，而不是速战速决。

2、双人啪啪啪新手

终于找到了一个联机打双人xoxo的妹子！

我很紧张，我想让她感觉到啪啪啪的快乐……怎么这么快就biu了！她虽然表面安慰我，但是我依然十分焦虑。

面对这样的新手提问，首先请看米国DSM-V精神疾病诊断和统计手册里的科学定义：

持续或反复的发生，1分钟以内，在个人意愿之前结束，才叫做早射 。仔细解释下：

1. 持续或反复的发生：

刚开始几个月不熟练，还有异地恋1-2个月才啪啪啪一次的，不算！

偶尔罢工或者换个新环境紧张，不算！

2.一分钟。

不是40分钟，不是5分钟，是1分钟才算早射……

3. 发生在个人意愿前：比如她和你都想快点结束，不算！

根据这个定义，新手不要给自己太大压力，先安心做一个实习生，熟悉啪啪啪的玩法。

你的小弟弟就是个刚出温室的小花朵，突然经历日晒雨淋，还需要磨练一段时间！

3、非实习期选手

已经度过实习期的男士中，有四分之一依然会面临早射的烦恼。

先不要急着买什么肾宝片！先从了解自己开始：

比如，你是一开始就是这样，还是某个时间开始明显不如以前了？你的手冲习惯、生活作息、工作压力、感情状态如何？

自我梳理，并提升对双人xoxo运动的认知后，再去做针对性的调整和训练。这个过程不是一蹴而就，需要像健身一样，对自己进行更好的身体管理和技能提升。

当然如果你想“提升”一下自己，那么试试耐美而延时喷剂也不错。

多数男生爱爱太快都是因为长期自给自足导致的，我男朋友亲自说自己从十三四岁就开始了（我也很惊讶，一个小p孩怎么就那么早熟），但是他就是从那时候开始一发不可收拾，然后就导致了大脑自动产生兴奋，真的有时候就是进去就秒射，虽然有时候用延时喷剂能坚持一会，但是长期这样也不是办法，哎！

十个快男9个是因为从小开始手冲导致的，并不是说用手就一定会早射，但是长期手动之后导致敏感确实很容易射的快，而且还会导致不能不勃起，所以男生真的应该注意节制。