对于手冲定期好还是戒了好，这取决于个人的需求和情况。对于那些经常过度手冲或手冲对其生活产生负面影响的人来说，戒除手冲可能是个不错的选择。他们可以寻找其他途径来满足自己的性需求，如运动、社交活动、培养兴趣爱好等。此外，寻求心理辅导或性治疗也是一个不错的选择。

然而，对于那些适度且健康地进行手冲的人来说，手冲无需被视为不好的行为。关键是要保持适度，掌控自己的手冲频率和方式。建立积极的性观念和态度，避免过分依赖手冲来满足自己的性需求。

在这件事的争议上，江湖中一直有两派声音，一派支持“禁欲”，一派支持“自摸”。

那么到底定期手冲好还是戒了好呢？

手冲的好处：

1. 自我控制和放松：手冲可以作为一种自我控制和放松的手段，帮助缓解压力和焦虑，促进身心健康。

2. 减轻性欲压力：对于没有合适性伴侣或暂时没有性伴侣的人来说，手冲可以是减轻性欲压力的一种方式。

3. 增加性知识：通过手冲，可以了解自己的身体和性欲，进而促进性教育和性健康。

4. 增进性福感：手冲可以带来快感和满足感，提高性生活质量。

戒掉手冲的好处：

1. 恢复性欲平衡：过度手冲可能导致性欲过强或对真实性伴侣的兴趣减退，戒掉手冲可以恢复性欲的平衡。

2. 增加自制力：戒掉手冲可以增强自我控制能力，培养耐力和毅力。

3. 提升性生活品质：戒掉手冲可以让你更好地专注于与真实性伴侣的互动，提升性生活的质量。

4. 宗教或文化信仰：某些宗教或文化背景下，手冲被视为不道德或不符合信仰的行为，戒掉手冲符合其信仰指导。

无论选择手冲还是戒掉手冲，都应该根据个人的价值观、宗教信仰、身体和心理健康状况等因素来决定。重要的是要保持合理和健康的性观念及行为，并确保任何性行为都是自愿、合法和互相尊重的。如果手冲成为了对个人生活、工作、与他人关系等方面产生负面影响的习惯，那么可能需要考虑减少或戒掉手冲行为。