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玛卡可以通过每天泡水饮用的方式改善，可以起到壮阳作用，但是需要注意，性生活的时间不宜过于频繁。

玛卡属于保健品，并不可以代替药物服用，但是当患者出现了肾虚引起腰膝酸软的现象时，可以通过玛卡泡水饮用的方式补充，从而起到滋阴补肾的作用，有利于肾功能增强，甚至还可以使患者的过度疲劳情况降低，有利于性功能的增强。

玛卡在泡水饮用的时候，虽然可以起到壮阳的作用，但是需要注意，如果患者的身体情况效果严重时，则需要及时到中医院做检查，然后在医师指导小芙蓉药物治疗，有利于病情的好转。

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玛卡到底是不是壮阳药，个人觉得是壮阳药，因为它能起到增强精力以及改善性功能的效果，并且营养的价值比较高，这也属于比较常见的药物。对于男性的性功能质量不好，可以遵照医生的指导口服。

专业研究证实，玛卡特有的活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，通过对人体下丘脑及垂体的作用，可平衡调节人体各项生理机能，快速提升荷尔蒙的自然分泌，有效缩短勃起反应时间，让你轻松迅速勃起，同时还能提高勃起硬度，从而显著改善阳痿症状。

购买玛卡的客户，也有不少很关心在改善精子质量方面，玛卡真的有效果吗？现代男性遭遇生育难题的人越来越多，据研究，这与压力大、环境污染等现代社会因素导致的精子质量下降有一定关系。而玛卡富含的天然草本营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，故而常吃玛卡能在一定程度上提高生育能力。