性功能障碍主要指早泄、阳痿、遗精等。对于性功能障碍，男性除了采取相关治疗措施外，还应多注意一些饮食问题。我们来看看男性性功能障碍的饮食调理。

男性性功能障碍吃什么食物比较好？

1、多吃优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋等，能够提供人们产生精子所需的各种氨基酸。有些动物性食物本身含有一些性激素，有利于提高性欲和精液、精子的生成。

2、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能、延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高其活力方面起着决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其中富含鲜枣、山楂、青椒、西红柿等水果。

3、适当摄入脂肪。调查显示，由于必需脂肪酸摄入减少，男性精子生成受限，性欲下降，甚至不孕。

针对早泄，如果想要延时，可以使用中药类的延时喷剂，比如耐美尔喷剂就不错，它是男人必备的房事得力助手，纯植物成分安全对身体无副作用，喷于私处温和无副作用，女方很难察觉出来，如果你想要在短时间内提升性能力，耐美尔喷剂值得拥有！

性功能不好吃什么食补，很多人不清楚，其实可以多吃些牛肉，羊肉，核桃，鸡肉，泥鳅，海参等，平时不要吃辛辣的食物，也不要吃生冷的食物。患者平时要戒烟，戒酒，要多注意休息，不要长时间的熬夜。

导致患者出现性功能障碍疾病的原因是非常多，患者一定要重视，要积极的配合治疗。因为性功能障碍疾病对于患者来说危害是非常大的，它会影响到夫妻感情，同时对于患者的心理也会造成很大的影响。

性功能不好要吃什么食物，个人建议可以多吃一些具有补肾强欲功能的食物，如韭菜，胡萝卜，狗肉，羊肉，河虾，甲鱼，蜂王浆等。减缓精神和工作压力，平常多锻炼身体。排除诱因，不久坐和长期骑车，少吸烟，补充维生素和微量元素。