玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。

玛卡泡水一周喝几次最好目前没有标准答案的，一般可以每天冲泡一次，每次可以使用三片到5片左右。玛卡是一种营养丰富的纯天然食品，能够帮助人们提高身体的抗氧化能力，提高身体的免疫力和抵抗力，同时也能够缓解压力，促进生殖系统的健康，因此可以作为一种常见的滋补食材来进行使用。

如果想要改善早射，可以使用中药类的延时喷剂，比如耐美尔喷剂就不错，它是男人必备的房事得力助手，纯植物成分安全对身体无副作用，喷于私处温和无副作用，女方很难察觉出来，如果你想要在短时间内提升性能力，耐美尔喷剂值得拥有！相信不会让你失望！

玛卡泡水几天喝一次看个人喜好，不可一概而论。玛卡产于非洲，含有维生素、矿物质、亚油酸、牛磺酸、蛋白质等多种物质，具有较好的辅助保健作用，可用于补肾壮阳、改善睡眠、降血脂、抗疲劳、提高机体免疫力等。

玛卡可以用于辅助治疗男性肾阳不足引起的阳痿、早泄、性功能低下等，还可以治疗女性更年期紧张综合征。通常玛卡泡水喝1-2周左右可以达到一定的效果。而部分人群可能对玛卡并不敏感，见效时间会更久或者可能无效，具有一定的个体差异。

玛卡泡水喝多长时间能见效，一般需要1到2周左右的时间能见效。具体的时间是要根据个人的实际症状做决定的，因为每个人的体质不同，所以起效的情况会存在着不一样，如果身体出现勃起功能障碍，需要到当地正规医院男科就诊，在医生的指导下做进一步的检查，明确病情后遵医嘱使用药物调理，才能够达到调理的效果。

我现在已经喝了有快2个多月了，太大的效果暂时还没有发现，但是犯困、疲惫、晚上睡觉睡不好倒是改善了很多，不知道是心里作用还是玛卡真的有效果，反正现在玛卡也不贵，我再吃一段时间看看是不是真如其他网上说的那么有效果！

玛卡泡水喝多久有效，通常两个礼拜就可以了。性欲在两个礼拜之后就会增强，并且勃起的硬度和性欲都会增加。若仍不满意，在服用后10天左右可恢复精力，性生活质量提高+明显，并且发现自己特别受到刺激，特比容易来性欲，此时可停药。