玛卡是一种生长在秘鲁安第斯山脉上的根茎类植物，被誉为“天然药物中的黄金植物”，据说有助于增强性能力和补充肾气。

补肾，玛卡只需三步！

1强肾第一步：“活”肾，走出健康第一步！

供给肾脏亏损所需多种微量元素，全面激活肾脏自我修复能力，彻底排队淤积的肾脏毒素和前列腺毒素，排尿便利，感觉清爽，倍感舒畅。

核心成分：钙、锌。

2强肾第二步： “养”肾，让人重回年轻态！

启动供氧程序，让肾脏自由呼吸，全面扫除肾脏疲劳，加速肾脏的新陈代谢和自我调节能力，有条不紊的调节各种功能，提升缺氧能力和有氧能力，充满活力，恢复年轻状态。

核心成分：玛咖烯&玛咖酰胺、牛磺酸。

3强肾第三步：“补”肾，实现男人的巅峰蜕变！

每天坚持服用玛卡，源源不断补充合成精子所需的营养成分，激活内分泌系统，增强男性欲望，让男人拥有强劲有力、收放自如的性能力和质量卓越的生育能力。

核心成分：生物碱、甾醇、精氨酸、赖氨酸。

不过肾好不一定就不会发生早泄，事实上，早泄的发生有很多种因素，但是不管是什么原因，只要降低龟头敏感，房事时间自然会延长，这方面，个人推荐耐美尔延时喷剂，在各大购物平台都有销售，值得信赖。而且因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家购买。

玛卡真的可以补肾壮阳，玛卡不是药，它的本质是食品，药补不如食补，无副作用，对身体没有任何伤害，玛卡可以通过均衡膳食营养来达到调养肝、养肾的目的。不过，与其说玛卡补肾，不如说玛卡的作用是调节肾功能，从而保持人体各器官的协调运行。

尽管玛卡具有多种营养成分和药理作用，但是在吃法和注意事项上也有一些要点需要特别注意：

玛卡不能过量食用。虽然对玛卡的食用量并没有统一的标准，但过量摄入往往会引起头晕、心悸等不适范象。

玛卡不宜在空腹或前往床前食用，容易导致胃部不适和消化问题。

玛卡不适用于孕妇、哺乳期及婴幼儿，因为其成分可能对胎儿或婴幼儿产生不利影响。

对于已患有肝脏、心脏、肾脏、高血压等慢性疾病的人群，使用前最好咨询医生意见。

玛卡可以壮阳补肾，玛卡含有多种生物活性成分，如生物碱、果糖、精氨酸等，其中生物碱可以刺激生殖系统，促进精子的数量增长，而果糖具有热量，可以为精子运动带来能量，精氨酸可以提高精子活性，适当补充玛卡具有补肾固精的功效，可以辅助提高性功能。

玛卡中含有玛卡稀、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分，能够促进机体新陈代谢，提高人体机能，帮助补充体力，促进精力的恢复，也可在一定程度上帮助改善性功能。

玛卡通过改善睡眠、减轻压力等可以帮助调节机体内分泌，平衡激素水平，改善身体状况，对于内分泌失调导致的性功能低下、生育能力低下等有一定的帮助。

玛卡怎么吃才能壮阳呢？玛卡的吃法多种多样，可以直接食用、制成粉末或片剂，也可以饮用其泡水。泡水时，首先将玛卡泡入温水中，让其充分吸收水分，约20-30分钟后即可饮用。此外，玛卡还可以和其他食材一起搭配，如将其和蜜枣一起热水泡饮，或者将玛卡粉末与牛奶、椰子汁等混合饮用。