现在很多人都在找可以补肾的方法，其中食补是最受欢迎的。

花生，学名落花生，古代也有人称之为长生果，祖国传统医学中记载花生的性味为味甘、性平，归脾、肺两条经脉。具有补脾、润肺、和胃的功效，临床上可以用来治疗反胃呃逆、肺燥咳嗽、妇人乳少等疾病。《本经逢原》中记载“长生果，能健脾胃，饮食难消者宜之”。其红色的外皮名为花生衣，具有很好的止血效果，现代药理研究花生衣可以提高人体的血小板指标。

大枣的性味甘温，归于脾、胃两经，具有补中益气，养血安神，调和诸药的功效，可以治疗脾胃虚弱引起的纳差腹胀、恶心呕吐以及阴血亏虚而导致的失眠多梦等疾病，又因为其药性温和平缓，所以临床上许多方剂中都含有大枣，来达到调和诸药的目的，从而使整个方子的药性更加平和，有助于人体吸收。

花生和大枣，一者可以补脾、润肺、和胃、止血，一者可以补中益气、养血安神，二者都没有补肾的功效，但人体脏腑是一个有机统一的整体，互相独立却又互相影响，二者都能补益后天脾胃，后天和先天联系紧密，脾胃强健在一定程度上可以起到充养肾脏的作用，所以从整体的角度出发，还是可以起到补肾的功效的。

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花生加红枣治什么病，这就涉及到这两者的功效了。红枣花生的功效有补脾益肺、健脑益智、补充营养等，可以将红枣清洗干净，放入适量的花生水，煎20分钟到30分钟的时间，添加适量的冰糖放凉饮用。

枣具有补血、安眠的功效，花生米有治疗慢性肾炎和润肠通便的作用。所以花生米和红枣对于肾虚没有实质的作用。肾虚也有许多种类型，食疗的方法也要根据不同的症状来选择。对于肾虚的治疗，最好到正规的医院做检查，明确病因后再进行专业的治疗。

花生和红枣可以一起煮的。红枣性甘味温，有健脾和胃，益气养血，利水消肿的功效，红枣含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，预防缺铁性贫血。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇浓度，可以帮助降血压，减血脂。

花生可以补肾，但是效果一般。如果把花生和大枣放在一起炖烂了，补肾效果还是很好的。患者如果有脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体倦乏力、大便溏泄等症状，可以食用花生、大枣、山药、莲子、大米炖的汤，有益气健脾，补虚健身的功效。

花生和红枣一起吃，可以增强皮肤的弹性，延缓衰老，增强人体的抵抗力，花生皮补血效果也不错。

枣子有补精血的功效，花生中富含植物蛋白。但是您的肾虚比较严重，仅仅依靠这两种食物的效果是一般的。同时还要配合药物治疗，以及节制性生活，保证充足的休息和睡眠。