男人延长战斗时间的方式有很多，可以通过运动锻炼、改变不良习惯、改变周围环境、注意个人卫生、饮食调节等方式来延长男人的战斗时间。但如果存在疾病因素，则要及时给予药物治疗，帮助延长男人的战斗时间。

1、运动锻炼：男人可以每天坚持运动，如跑步、爬山、打篮球等，有助于增强体质，提高身体的耐力，从而延长男人的战斗时间;

2、改变不良习惯：建议男人平时合理控制运动量，避免过度劳累，帮助改善不良生活习惯，尽量戒掉手淫习惯，从而延长男人的战斗时间;

3、改变周围环境：建议男人适当改变周围的环境，以缓解内心的压力，可以多听舒缓的音乐、多看书，从而转移注意力，也有助于延长男人的战斗时间;

4、注意个人卫生：建议男人每天要注意个人卫生，如勤换内裤，勤洗澡等，尽量避免细菌滋生，从而降低感染炎症的风险，使男人延长战斗时间;

5、延时喷剂：经过多方比对，个人推荐耐美尔延时喷剂，在各大购物平台都有销售，值得信赖。而且因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，可以持续半个小时之久，累的不要不要的，东西非常不错，值得大家购买。

延长男人战斗力训练效果不太好，不如多食用牛肉、羊肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，因为蛋白质是身体代谢所需的营养物质，有助于增加身体的抵抗力，从而延长男人战斗时间。同时还要注意避免进食辛辣、刺激性食物，以免刺激身体产生不适症状，从而延长男人战斗时间。

男性过度疲劳或者压力过大，都会导致性时间的缩短，所以想要提高男性性生活的时间，需要充足的休息，进行性生活时心理压力不要过大，要放松，这样也可以提高性生活的时间。

另外，男性在日常生活中应该多吃蔬菜、水果，少抽烟、少喝酒，少吃辛辣、刺激的食物，对于身体的健康和性生活的时间延长，都有很大的帮助。

怎样延迟男人战斗力，不妨日常生活中积极锻炼，平时要注意积极进行体育锻炼，尤其是久坐一族，身体缺少锻炼，精神状态和身体各方面都会有一定的影响，平时注意适当锻炼，可以缓解身体的疲劳，让人感觉精力充沛，对于提高性功能持久力有一定的好处。

早泄所带来的困扰非常大，早泄会影响到生育功能，早泄也会影响到夫妻感情，早泄的男人要尽早采取治疗措施，并且要坚持锻炼身体，能改善早泄，心理压力过大会造成早泄，平时要树立健康的心理，能有效避免早泄。

男性怎么提高战斗力，其实体育锻炼是最省钱的方式。由于锻炼能够改善个体的体液代谢，有利于脏器以及性器官的供血，有利于提高性欲望以及性能力，并且也有利于增强个体的自身免疫力，降低基础疾病的发生概率。可以结合年龄以及个体的身体状况，选择散步、跑步、篮球运动等。