老公时间只有一分钟怎么办
2024-05-03 13:52发布
福财同禄
老公时间只有一分钟怎么办，什么东西能延长性生活
想要延长房事时间，就得从一个好的性能力和性功能 ，这两者缺一不可平时多注意运动，多做有氧运动，有氧运动可以促进全身的血液循环,可以把氧气,营养带到全身各个部位,如慢跑,作操,跳绳之类的运动是有氧运动。
大家常用到的下肢练习深蹲或者弓步下蹲就可以提高盆底肌的强度增强勃起时小弟弟的状态，这样可以提高我们的性欲，硬度，可以让你房事之后不会感觉很疲劳，甚至可以让你一晚上来几次，当然我是不建议一晚来几次的，我们要讲究细水长流嘛，但是并不是运动强度越大效果就越好，事实上在临床中很多人因为过量的运动导致阳痿，导致勃起功能障碍。
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想要延长房事时间，就得从一个好的性能力和性功能 ，这两者缺一不可平时多注意运动，多做有氧运动，有氧运动可以促进全身的血液循环,可以把氧气,营养带到全身各个部位,如慢跑,作操,跳绳之类的运动是有氧运动。
大家常用到的下肢练习深蹲或者弓步下蹲就可以提高盆底肌的强度增强勃起时小弟弟的状态，这样可以提高我们的性欲，硬度，可以让你房事之后不会感觉很疲劳，甚至可以让你一晚上来几次，当然我是不建议一晚来几次的，我们要讲究细水长流嘛，但是并不是运动强度越大效果就越好，事实上在临床中很多人因为过量的运动导致阳痿，导致勃起功能障碍。
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