喝生鸡蛋补肾壮阳并没有最佳方法，一般是可以直接喝的。

喝生鸡蛋有辅助补肾效果，能帮助改善肾虚症状，有助于缓解四肢乏力和精神倦怠，但是并不能完全改善，如果肾虚症状比较严重，只通过喝生鸡蛋是不能达到完全改善效果。可在医生指导下服用金匮肾气丸和右归丸等药物来做治疗，能达到补肾壮阳功效，可以帮助改善阳痿早泄和小弟弟勃起功能障碍等多种症状。

鸡蛋不能延时，还是要借助其它办法。像我以前每次性生活总是秒射，三分钟都撑不到，女朋友总是抱怨连连，那时的男人自尊心真的很受挫，幸运的是，后来在朋友的介绍下用了耐美尔延时喷剂，每次喷完都可以做四十来分钟，真的特别的尽兴，女朋友膏潮也是家常便饭，现在我们两人感情如胶似漆，特别甜蜜。总之多亏了耐美尔，延时效果是真的好，如果你也有延长时间方面的需求，耐美尔喷剂值得入手！

鸡蛋不可以壮阳补肾，出现不适及时到正规医院进行治疗，根据医生指导针对性治疗。

在日常生活中应注意不能过量摄入鸡蛋，以免对胃肠道产生负担，出现消化不良，需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果、蔬菜，可以为机体补充维生素，有利于身体健康。

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质、脂肪等营养成分，适量摄入可以为机体补充所需营养，有助于身体健康。由于鸡蛋不是药物，通常没有治疗疾病作用，如果患者需要补肾壮阳，可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗，对病情有一定帮助。

鸡蛋补肾效果好的，蛋类还含有丰富的蛋白质、脂肪、维他命和多种微量元素，多吃蛋类可促进人体生长，可提高身体免疫力，常年食用可益于健康。肾虚也可以用一些药物来调理，生活中还可以吃些六味地黄丸来改善，多参加一些户外运动，多做一些体育锻炼。