吃山药一般是不能改善性功能的，具体服用应遵医嘱。

山药，中药名，具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。主治脾虚食少，倦怠乏力，便溏泄泻，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下尿频，内热消渴等。因此山药对于肾虚遗精的患者有帮助，但并没有壮阳的功效。

山药过量服用可能加重胃肠道负担，导致反胃、腹胀和便秘等不良反应。

服药本品应禁用甘遂；与海螵蛸、龙骨、牡蛎、瓦楞子等碱性药物合用降低药效。

服用本品需注意：慎与降糖药同用；慎与维生素C及烟酸、谷氨酸、胃酶合剂等酸性较强的药物联用，可使上述药物分解，药效降低；对于腹部胀满、反酸，胃部不适的患者应避免食用。

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吃山药多久可以壮阳，其实这需要很长时间，才能看到效果。

如果需要滋养肾脏和阳痿，可以吃以满足需求。吃山药时，请注意：其中的膳食纤维相对丰富，使用者正在使用。将来可能会发生消化不良，因此建议消化不良的人在使用时要注意使用量，否则使用后会引起消化不良，因为使用量不佳。

山药的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜肴、做主食，做粥的时候也可以放上山药。最好的搭配方法就是用山药炖排骨，既营养有壮阳。山药配制滋补食品效果更佳。比如说山药炖小鸡，这道菜在民间被称为“长寿菜”，具有极高的营养价值，常吃能延年益寿。

通常需要吃1~3个月才有效果。具体分析如下：

山药粉是用薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎磨制而成的粉制品，其中含有蛋白质、糖类、维生素、钙、铁等营养元素，适当吃可以健脾补肺、固肾益精，能够有效改善脾虚泄泻、虚劳咳嗽、小便频数等不适。如果患者症状不严重，通常调理1个月左右便会有效果，若是患者脾胃虚弱、肾精亏虚严重，调理时间会相对久一些，在3个月左右。