吃玛卡可以壮阳。玛卡具有温补肾阳的作用，可以治疗肾阳不足导致的阳痿、早泄。

另外，玛卡还具有抗疲劳、提高免疫力、调节内分泌的作用。

如果患者需要壮阳，可以使用相应的药物，比如他达拉非、枸橼酸西地那非等。还可以进行适当的体育锻炼，比如快走、游泳、慢跑等。

日常生活中注意合理饮食，戒烟戒酒。

像我以前每次性生活总是秒射，三分钟都撑不到，女朋友总是抱怨连连，那时的男人自尊心真的很受挫，幸运的是，后来在朋友的介绍下用了耐美尔延时喷剂，每次喷完都可以做四十来分钟，真的特别的尽兴，女朋友膏潮也是家常便饭，现在我们两人感情如胶似漆，特别甜蜜。总之多亏了耐美尔，延时效果是真的好，如果你也有延长时间方面的需求，耐美尔喷剂值得入手！

玛卡真的可以补肾壮阳，玛卡性甘、辛，微温，主要归肾、肝、脾经，中医临床中其功效包括补肾益精、强筋壮骨、疏肝健脾等，具有一定增强体力、调节内分泌、增强免疫力等作用。

虽然玛卡具有补肾壮阳作用，但一般只能起到辅助治疗的效果，建议男性还是应该专业医师的指导下，应用具有补肾壮阳功效的药物，包括金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。

补肾壮阳是中医理论中的一个概念，是指使用具有补肾壮阳的药物来达到治疗肾阳虚的目的，玛卡具有改善身体机能的作用，一般可以用于补肾壮阳，但只能起到辅助改善的作用。

玛卡可以用于治疗肾精亏虚导致的性欲淡漠，以及肝肾不足导致的筋骨萎软、脾气虚弱、倦怠乏力，以及肝郁气滞导致的抑郁烦躁等病症，可以有效改善睡眠状态，还可以提高记忆力以及工作效率。

玛卡真有壮阳的功效，从中医角度考虑，男性适量进食玛卡可发挥益肾壮阳效果，可改善勃起障碍、射精过快等性功能障碍。
但是不同个体效果差异较大，为了达到中药类制剂的治疗性壮阳效果，需要就诊中医科，通过把脉、观察舌苔，根据脉象以及舌苔变化，综合辨证后根据个体情况处方给予中药汤剂，达到治疗性壮阳效果。