可以把卫生巾放在专门的小袋子里，告诉女儿别担心，从衣服外面是看不见卫生巾的。即使别人知道了，也没什么好羞愧的，女孩青春期来月经是很正常的事。

教女儿在日历上做好记录，慢慢地她就可以推算出自己什么时候来月经。

什么时候该带女儿看医生?

如果女儿出现以下情况，应该带她去医院检查：

月经持续超过 7 天;

已经服用了非处方的止痛药，痛经依旧没有缓解;

两次月经之间有不规则出血;

她的经量变得比以往大得多，或者每 1～2 小时就要更换一次以上卫生巾;

本来经期是规律的，突然变得不规律;

单从外表别人是看不出来女生是否来月经的，不过女生来月经气色会不太好，脸色容易苍白，小腹会坠痛，腰容易疼，如果出现这类痛经的情况，充分休息调理身体，喝点红糖水，吃点红枣补补气血都是不错的方法。