先亮观点：包皮过长爱爱敏感戴避孕套没用！包皮过长一般不建议做手术，只有包茎才需要做手术！

原因是做手术有风险，做了包皮手术除了容易清洁包皮垢外也没别的效果。现在一般都每天洗澡，都会清洗丁丁，有包皮垢的可能性很小了。

割包皮其实是一个很简单的外科手术，跟其他手术一样，都是消毒，打麻醉，切割，止血，缝合，包扎，打消炎针和按时消毒换药，伤口会慢慢愈合。只是小弟弟比较脆弱，打麻醉的时候比别的部位要疼。还有小弟弟一不小心硬起来，会导致伤口出血。所以要尽量避免刺激。一般正规公立医院割包皮收费也就几百块。

割包皮没有治疗早泄的功能，最多就是割了包皮后龟头露出来，包皮不容易滋生包皮垢而已。所以我一般不建议割包皮，除非包茎。

包皮长没事勤翻洗下就好了。如果想把龟头露出来降低敏感度，自己把包皮翻起来就可以了，掉下去再翻起来，刚开始可以可以用一些包皮复阻环稍微改变下，时间久了慢慢就不会掉下来了。等龟头完全露出来后，可以有意降低下龟头敏感度。比如经常裸睡。平时不穿内裤，穿比较粗糙的裤子，比如牛仔裤。刚开始走路会感觉龟头很痒，慢慢的摩擦习惯了龟头就不敏感了。

如果你觉得龟头还是很敏感的话，收经常提肛、收缩会阴及尿道保持5秒然后放松，休息10秒，再收紧提起，这个办法尽可能反复多次练习，一段时间下来龟头敏感会得到很好的改善。

当然降低龟头敏感还有更简单直接的方法来，就是使用延时喷剂比如我现在用的耐美尔喷剂，只需在啪啪之前喷两下即可大幅度延长啪啪时间，起效快效果好，不会被察觉，喷两下，美滋滋久战一夜。想表现好一点的话就喷个两下，喷一次做一夜，你好她也好。

包皮长戴套没用啊，该敏感还是敏感，如果你不想手术，最好还是撸开包皮多锻炼龟头，每天冷热水交替冲洗刺激龟头敏感，反复坚持龟头敏感度会小很多，爱爱的时间再提前撸开包皮，喷上耐美尔喷剂，延长三四十分钟不是问题。这也是我的经验，你不想手术动刀的话最好试试，肯定管用！

兄弟不就割个包皮吗，有什么好害怕的，你是不是男人哟，为了自己持久的性福，割掉也好，难道你就不想让龟头呼吸个新鲜空气吗，再说了包皮过长爱爱敏感戴避孕套没用啊，还不如多学一些爱爱技巧来的实用，你说对不！

包皮过长爱爱敏感戴避孕套也没有用啊！还是要用延时喷剂啊，兄弟！

包皮过长爱爱敏感戴避孕套有用，但是作用有限的，不是说避孕套就是万能的，避孕套可以降低敏感，但是不如用点延时喷剂来的效果好，用了喷剂不用避孕套也行，我老公就是的，之前也是带个套，现在都不带了，用的耐美尔喷剂，说是植物的用起来也放心，喷上一会直接就进去了，也没什么其他的问题，时间延长了不少！

包皮长可以去医院摘掉帽子割包皮，使自己闺头不再敏感，不过如果你不想割包皮，耐美尔她家的包皮阻复环效果不错，能降低闺头敏感，让自己超常发挥，性生活质量更高。