夫妻性生活质量很差不满意怎么办
2024-07-19 14:43发布
滴滴唐
夫妻性生活质量很差不满意怎么办，延迟射精时间技巧
丁丁指压法无论在疲软状态，还是半勃和充分勃起状态，反复持久的用手指抓捏(握紧、放松)丁丁的指压法按摩，可增强丁丁神经和血管活力，有效提高男性功能。与自摸不同，自摸是以达到射精和膏潮为目的，而指压法是为了锻炼丁丁，时间相对较长，且不必伴有射精和膏潮。
俯卧撑锻炼法出现“行事”不足的男性在日常中可以在平衡球上俯卧撑，一般这种运动锻炼肩部、胸部，对于延长时间上有一定的帮助作用，在空闲的时候男性们可以把双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，再双掌着地，在上肢力量较弱时应尽量久地保持平衡，等力量强一些后，再做俯卧撑。
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丁丁指压法无论在疲软状态，还是半勃和充分勃起状态，反复持久的用手指抓捏(握紧、放松)丁丁的指压法按摩，可增强丁丁神经和血管活力，有效提高男性功能。与自摸不同，自摸是以达到射精和膏潮为目的，而指压法是为了锻炼丁丁，时间相对较长，且不必伴有射精和膏潮。
俯卧撑锻炼法出现“行事”不足的男性在日常中可以在平衡球上俯卧撑，一般这种运动锻炼肩部、胸部，对于延长时间上有一定的帮助作用，在空闲的时候男性们可以把双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，再双掌着地，在上肢力量较弱时应尽量久地保持平衡，等力量强一些后，再做俯卧撑。
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