如果是频繁手淫导致的阳痿，也就是勃起功能障碍，戒除手淫后患者有可能会自行恢复。每个人的病情不一样，有些时候可能不是单纯的手淫导致的，还可能存在其他的病因，所以是否能够自行恢复，因人而异，不能一概而论。

阳痿又叫勃起功能障碍，主要指小弟弟不能勃起或者勃而不坚、坚而不硬，不能维持满意的性生活。处理的措施包括去除不良生活习惯，治疗全身性的系统疾病，进行心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等，大多数患者存在一定治疗效果。

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飞机打多了怎么挽救。自摸多了需要通过避免自摸、调整饮食、适当运动、理疗、药物治疗等方式来改善，能够起到滋补身体的作用。

1、避免自摸：平时需要时刻注意身体的变化情况，应避免反复自摸，以免给身体带来不必要的损伤。

2、调整饮食：平时需要改变正确的饮食习惯，应避免经常吃寒凉的食物，比如西瓜、山竹等，可以多吃鸡蛋羹、瘦肉粥等营养价值丰富的食物。

3、适当运动：平时需要根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速机体的代谢，也能够增强体质。

想要将身体补回来，那么首先需要戒除掉坏习惯。过度的打飞机其实是一种不良的行为习惯，频率太高会让肾脏亏虚，另外也可能会导致生殖系统方面病症问题的出现，平时建议大家一定要进行戒除及时的停止损害身体健康的行为，才能够帮助恢复健康。

用手过度导致时间短怎么恢复？
1、戒掉不良习惯：首先患者需要戒掉自摸的不良习惯，控制频率，避免对身体造成损伤。
2、规律作息：保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，在一定程度上可以提高新陈代谢水平，帮助改善性功能。
3、加强锻炼：可以通过跑步、爬山等运动方式进行缓解，可以转移注意力，增强体质。
4、放松心情：保持良好的心态，缓解紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力，有助于改善自摸过多引起的不适症状。