凯格尔运动对于提高男性性功能，可能会有辅助作用。凯格尔运动是通过锻炼盆底肌肉的肌力，提高性功能耐力，长期坚持下去，可能会有改善作用。

男性性功能通常与遗传和生活习惯有关，如果身体抵抗力较差或者房事过度，可能会影响到肾脏功能，对性功能产生一定影响。可以通过适当做一些运动，促进身体血液循环，达到增强体质的功效。

我以前性生活两分钟不到就射了，经常被媳妇嫌弃责骂，自尊心倍受打击，后来在朋友介绍下用了耐美尔喷剂，每次用都在半小时以上，做起来特别尽兴，现在媳妇对我也刮目相看，称赞连连，我俩感情蒸蒸日上，多亏了耐美尔喷剂。

凯格尔运动对男性有什么好处？

1.增强小弟弟勃起能力：凯格尔运动是一种可锻炼骨盆底肌肉的运动，通过强化这些肌肉，可以增强勃起时的小弟弟硬度和坚持时间，从而改善勃起功能。

2.提升射精控制：凯格尔运动可以加强耐力和控制能力，帮助男性延长射精时间，减少早泄问题。

3.预防尿失禁和前列腺炎：凯格尔运动有助于增强骨盆底肌肉的张力和控制能力，可以减少尿失禁的发生，并对前列腺炎等疾病有一定的预防作用。

4.改善性生活质量：通过锻炼骨盆底肌肉，凯格尔运动可以增加男性的性快感和性满意度，提升性生活质量。

凯格尔运动男性具有勃起功能障碍和早泄的好处。患者在进行凯格尔运动属于简单、轻松、方便的方式躺着来，平躺在床上，背部伸直，双手平放在身体两侧，膝盖并拢后抬起头部放松集中注意力，收紧臀部肌肉保持5秒钟，重复进行，凯格尔运动是一种辅助的锻炼方式。如果患者出现身体不适问题时，需要及时前往正规医院做检查，在医生指导下对症治疗。

凯格尔运动对男的有用，主要在男性性功能方面发挥作用。
凯格尔训练器有球式和夹腿式，是盆底肌肉训练的辅助产品，男性可以使用夹腿式训练器。凯格尔训练是一种练习耻骨肌收缩能力的一种方法，主要训练盆底肌群的向心收缩能力。
男性可以使用凯格尔训练器，适当的进行盆地肌肉收缩运动，可以有效促进良好的性生活。该训练不受时间和地点的限制，简便易做。