爱爱是人们沟通的渠道，大多数人在性生活中享受不同的乐趣。尤其是近年来，男性朋友在性方面的疾病越来越多。许多男性在性活动中有早泄和阳痿的情况。那么延长爱爱时间就成了男性的最为看重的一点点。

35岁的男人爱爱坚持多长的时间才算正常呢？

来说说看我的观点：

一般来说，20-30岁的男性朋友可以爱爱15-20分钟。30-40岁的男性朋友可以爱爱10-15分钟。根据男性的身体状况，有的人可以更持久。45岁以上的男性随着性功能的逐渐衰退，性生活时间会逐渐缩短。

是什么原因导致男人爱爱时间短？一般有以下几个原因

技术不到位：男爱爱爱技巧不好，不能很好的控制she精现象；或者心理和身体素质不好，会出现爱爱时间短的情况。

不好的生活习惯：频繁手淫撸管，纵欲会导致gui头敏感并容易发生早泄的情况。

男性一直早泄，不仅会给男性自身带来压力，影响健康，还会引起女性的不满和抱怨。

“中国性调查报告”显示，80%的女性不知道性膏潮是怎么回事，其中最主要的原因是早泄。(中国人民大学性社会学研究所1999年8月至2000年8月)

国内的定义：“慈悲为怀”的中国人认为小弟弟进入yin道即she精后3分钟内不能she精就称为早泄。

而国外早泄的公认定义是：爱爱次数超过50%，she精在女性膏潮前称为早泄。

国内医学上一般认定纯动作低于3分钟才算早泄，既然你老公5分钟不到就she精，要学会理解他，不要过于指责和打击，这样很伤两个人的感情。

建议夫妻双方要多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，男性多抚摸阴di增加女爱爱液的分泌促进润滑，这样不仅容易动作而且还能让女性更快达到膏潮。双方满意度高了爱爱质量自然也高了。

下面给你介绍几个延长爱爱时间的小技巧：

*感觉快射时，减缓动作的力度和速度。如果女伴同意，可以不动或者出来休息一下。

*不要把注意力过于集中在下体，脑子里想想其他事情，适当分散一下注意力。

*采用女上的姿势可以让男性处于被动地位，肌肉松弛，兴奋降低，从而不那么快射。

*可以辅助耐美尔延时喷剂帮助快速延长爱爱时间，使用简单高效，gui头喷两下，轻松久战不射，随心所欲啪！每次我都累到腿抽筋才射出来，这东西，是男性重拾信心的神器！！！

35岁按理说男人还没到40一枝花的年纪，性生活需求应该还是巨大的，但是你老公35岁爱爱5分钟不到就射了，确实有点差强人意，建议你让你老公平时坚持深蹲运动，对男人性能力，持久力都有帮助，但是要坚持。如果觉得运动太累，最方便快捷的办法就是延时喷剂了，我自己每次性生活前都会喷上耐美尔，基本上喷一次做一夜，次次久战不泄，搞的媳妇都有点怕了，你可以试试

35岁还年轻啊，结婚五年多还没有攒够经验？这么多年片子是白看的啊，兄弟。建议你多学些爱爱技巧，多总结自己媳妇有哪些喜好，积极满足并带给她膏潮就好，别怪我多嘴一句，喂不饱老婆，小心绿帽等着你

35岁的男人爱爱能做个十来分钟都算可以的了，过了30岁真的时间是直线下降，我是经历了这个过程的，但是女的不行啊，这个年龄女的反而要的更多，所以问题就处在这里了，要想过得好还真的是要好好的处理好这种关系呢，不能小看这个问题，夫妻性生活时间短的问题影响很大的！

35岁的男人经验肯定丰富，至于能做多久也要看个人体质和技巧的，一般十几分钟肯定有的，不过5分钟就she的情况确实太短了，想要延长时间除了多运动增强体能之外，外用的延时喷剂效果也相当不错，房事前喷喷轻松延长半小时，做征服女人的自信男人。