中国老话说的好，女人30如狼40如虎50坐地能吸土。但是真的这样吗？

要知道性冷淡往往发生在女性身上，我国已婚妇女有26%患有不同程度的性冷淡，对性生活提不起任何兴趣。一部分女性对爱爱缺乏正确认知、性器官发育不良以及其他因素等会导致性冷淡，不妨来了解其原因，然后针对性缓解。

我们先来看下为什么女性会出现性冷淡？

和情绪有关

一般情绪不良时性欲会暂时减退，特别是过度悲伤、焦虑或绝望时，性欲受到一定影响，甚至完全丧失。当出现此问题时应及时消除不良情绪，不能强行性生活。若勉强爱爱，非但不能获得性快感，反而会加剧性冷淡，不利于夫妻感情稳定。

受到药物影响

大量服用某些药物会导致女性性功能减退，引起女性性冷淡。多种药物可影响性功能，如抗癌药、抗抑郁和抗焦虑药物等。还有长期接受放射治疗，同样会降低性欲。

营养

足够的营养是性生活的物质基础，当体内缺乏蛋白质和矿物质以及维生素等重要元素时会引起性功能减退。相反，只要有足够的营养支持，特别是含优质蛋白质以及矿物质的食物，能维持女性性功能正常。

健康情况

女性的身体健康影响的性欲，只有身心健康才能维持比较高的性欲水平。但一部分患有重大疾病的患者往往伴有不同程度的性冷淡。

感情

性欲的产生并不是本能，这是由爱情所引发的。若男女双方缺乏感情，尤其是感情破裂时会对对方产生厌烦心理，性欲会减退。

年龄

一般女性30~40岁左右性欲望达到膏潮，绝经之后雌性激素分泌少，yin道变得萎缩和干涩，性生活时因为局部疼痛而降低女性性欲望，甚至会导致性冷淡。

居住条件

生活在杂乱无章、通风比较差以及拥挤的环境中，会使得男女双方心情不佳。再加上室内新鲜空气不足，使得大脑供氧不足，从而影响性功能，降低性欲望。尤其是几代人同居一室会形成无形的心理压力，导致性欲减退。

性生活史

日常生活比较单调，很少和他人交往，从来不看关于情色方面的书籍和电影，也不和他人讨论有关的性话题，这样会抑制性欲，使得性欲望处于比较低的水平。尤其是女性长时间没有性生活或很少获得性满足感，就会降低性欲望。

受传统道德教育影响

一部分女性从小受传统道德教育影响，认为性生活是无耻的行为，认为女性不能主动提出性要求，不然比较淫荡。在两爱爱往中不敢表达出自己的性欲，长时间压抑性欲，久而久之演变成性冷淡。

那么30岁女人对性的欲望低怎么办？

作为丈夫应当特别注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更应当学会怎样来对待性冷淡的妻子。

信任男人

精神分析学派强调潜意识的心理冲突，他们认为有一部分性膏潮缺乏植根于童年的创伤性经历。比如破裂家庭中成长的女孩子，如果她对父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛印象很深，便会形成对男人的恐惧和不信任，成年结婚以后，尽管爱自己的丈夫，潜意识中对男人的恐惧和不信任感仍会妨碍她达到性膏潮。

积极沟通缓解性冷淡

对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑。如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求，在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。进行性生活要细致、耐心而温柔，前戏更充分，促进性和谐。

协调夫妻感情

因为夫妻没有感情或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。

搞清楚性冷淡的原因

很多声称自己性冷淡的女孩，其实并非真的不需要，而是在心理上存在抵触情绪。绝大多数女孩在人生的第一次是无法获得快感的，因为太疼了。这种状况有可能给她带来心理阴影，所以，如果她是因为怕疼而拒绝嘿咻，那么你需要给她树立正确的爱爱价值观，让她明白，爱爱是一件可以让人生变得更加美妙的事情，并不断的给她带来性快感，性膏潮，这样女性也久不会继续性冷淡下去。

适当手淫

不少女性对将手淫视为性治疗觉得很疑惑，但这实际上是很理想的治疗方法。女性通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想+手淫体验到性膏潮后，膏潮带来的满足、性快感受是治疗性欲低下的理想“药物”，而耐美尔商城也有很多女性适用的情趣振动棒，跳蛋等等情趣玩具就很适合你们，女性用于自摸或者夫妻调情效果都是非常好的，这样无形中也增加了爱爱的趣味，提高了爱爱的质量。

30岁女人对性的欲望低怎么办，总之你要慢慢来，建议你先按捺住自己心中的欲火，尽量温柔而又浪漫地打开她的心结。毕竟，夫妻情深，来日方长，漫漫长夜，慢慢享受。

跟我老婆一样，她也是30岁的女人了，每次提枪去战，还没开火就被赶了回来…郁闷。早上去，被拒，晚上去，又被拒。她对爱爱的欲望真的很很低，所以我一直在“悲剧… 终于有一天，她心情好，开恩了。我心里一琢磨，这事，要是搞砸了，估计以后就就更悲剧了。所以那次，一直在服务，亲了她下面20分钟，一直亲到她抽搐了…才开始把我自己的事情办了一下。现在好了，每次都这样了，往那一趟，腿一分，我就去干活了……30岁女人生育后对性的欲望低，只能先让她爽了，她才能慢慢不冷淡，每次看到老婆躺在床上分开腿，我就知道要干活出力气了... 容易吗我？！

不少30岁女人对性的欲望低，原因有很多，你们最好先沟通下，看看是不是感情淡了，还是你在性方面满足不了她，如果实在找不到原因，就去医院做个检查

那是你没有激起你老婆的性欲望，30岁女人对性的欲望低，很大原因是你没有满足她，没有给她带来过性膏潮，没有把她弄舒服引起的，建议你多学习一些爱爱技巧，前戏做做足，学会主动满足并取悦她，相信你老婆这样30岁的女人对爱爱的欲望肯定会大涨。

30岁女人正当年和男的一样，怎么会对性的欲望低呢，是不是经历了什么事，还是生完孩子这样的，很可能是性冷淡的前兆，这个阶段最好让她过的开心满意，逗她开心，帮她解决她心理的问题，问她为什么这样，然后一点点的去排解她！

30岁女人对性的欲望低，在床上你就给30岁的女人调调情，挑逗挑逗她，等她发痒急不可耐的时候再提抢直入，她肯定会感激你的。