春节返乡就是要跟亲朋好友踏春出游
2020-08-19 23:02发布
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新年美好开始第一步，春节返乡就是要跟亲朋好友踏春出游，一扫过去所有疲惫。想要新年开始就拥有好运气，气色可不能差。但不知道该从何下手该怎么办?就让张文馨中医师来告诉大家如何养成好气色吧!
开春好气色，好运跟着来!
现代人常报复性熬夜、不规律的生活习惯，是导致气色变差的元凶!如果每天使用不适合自己的化妆品，不只让气色越化越糟，肤质也会每况愈下。春节来临在即，要怎么样才能改善呢?张文馨中医师特别分享「拥有开春好气色的秘密」：
秘密1. 拒绝饮食恶势力：辛辣、油炸、高糖分
长期食用辛辣且刺激、高糖分的食物，就像烧开水时把火转大，会烧干锅内(皮肤)的水分，水分一旦不足，肌肤就容易出现干燥及岁月超前布署的痕迹;上火之后，令人讨厌的各种肌肤问题也会接踵而至。
● 燥热食物：麻辣锅、盐酥鸡，或羊肉炉……等。
● 刺激性饮料或辛香料：菸酒、咖啡、浓茶、咖哩、沙茶、胡椒、辣椒酱。
● 高糖分食物：饼干、巧克力、含糖量高的饮料。
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新年美好开始第一步，春节返乡就是要跟亲朋好友踏春出游，一扫过去所有疲惫。想要新年开始就拥有好运气，气色可不能差。但不知道该从何下手该怎么办?就让张文馨中医师来告诉大家如何养成好气色吧!
开春好气色，好运跟着来!
现代人常报复性熬夜、不规律的生活习惯，是导致气色变差的元凶!如果每天使用不适合自己的化妆品，不只让气色越化越糟，肤质也会每况愈下。春节来临在即，要怎么样才能改善呢?张文馨中医师特别分享「拥有开春好气色的秘密」：
秘密1. 拒绝饮食恶势力：辛辣、油炸、高糖分
长期食用辛辣且刺激、高糖分的食物，就像烧开水时把火转大，会烧干锅内(皮肤)的水分，水分一旦不足，肌肤就容易出现干燥及岁月超前布署的痕迹;上火之后，令人讨厌的各种肌肤问题也会接踵而至。
● 燥热食物：麻辣锅、盐酥鸡，或羊肉炉……等。
● 刺激性饮料或辛香料：菸酒、咖啡、浓茶、咖哩、沙茶、胡椒、辣椒酱。
● 高糖分食物：饼干、巧克力、含糖量高的饮料。
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