夫妻生活只要和谐就行，具体几分钟正常，只要双方开心满足就好，不过正常频率是一星期两次至少要有的。

性是夫妇生活中相当重要的一环，家庭的和谐与否，性往往扮演着决定性的角色。和谐的性生活是健康家庭生活的重要组成部分。

夫妻间有无性生活、性生活质量的高低，对夫妻关系有着直接的影响，因为它会影响人的思想情绪和生理情绪，而当这种情绪积攒到一定程度时，就有可能导致夫妻矛盾激化。

在夫妻.生活过程中，女人更加关注时长。受男女生理因素限制，男人无论时间多久，都能感受到快乐。而女人不同，几分钟刚预热，无法满足。

人们对夫妻.生活总有些不切实际的假设，比如男人“生殖器”很粗壮，很有力，一夜七次什么的。实际上，专家认为这些都是人们一厢情愿的‘白日梦’。

调查证明，一般都在30分钟以内。显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄(一分钟内)。那么怎样延长爱爱的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。

龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟，有以下几种方法可供参考

1、分散注意力法

作爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓慢解射精的冲动。

2、机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏卖。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入yin道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接作爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套作爱好比穿着雨衣洗澡。

3、增强体质

一般体质较好的人作爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

4、使用耐美尔延时喷剂

这款延时喷剂效果很不错，可以延长你们的性福时间，降低男人龟头的敏感性，它很大程度的提高了人们性生活满意度，增进夫妻之间的感情。

要我说夫妻生活15分钟以上才算正常，这是不含前戏的哦，加上前戏起码得半小时以上那才叫正常。你可知道女人膏潮起码要20分钟左右才能唤醒，如果这都达不到，那么夫妻两只能是败兴而归，长期下去可是会影响夫妻感情的，如果想要延长夫妻两的性生活时间，那么还得多想想办法才行。

一般夫妻性生活一星期2-3次为正常，当然有的夫妻精力强的一天几次甚至两三天一次都是有可能的，其实性生活不在乎次数，注重质量两人幸福感更强。如果你想延长自己的时间，除了多运动掌握技巧之外，辅助专门的耐美尔喷剂延时效果就相当不错，比口服药物靠谱多了。