“十个男人，九个早泄”！就如同女性的妇科炎症一样，很常见。在男朋友出现早泄的时候开导、鼓励他，及时做好沟通，一起找到合适的解决方法。不抱怨，不要对他表现出不满，这样会让他产生焦虑，紧张的情绪，反而不利于房事质量。
建议你男朋友使用耐美尔延时喷剂。男用喷剂是目前许多男性改善早泄的首选方法，10-30分钟起效，延长时间20-40分钟左右。一般来说，适当规律的锻炼加上延时喷剂的辅助，可以有效的延长爱爱时间。

作爱时间太短，令许多男女感到尴尬、痛苦，不能充分享受爱爱的快乐，常常引起夫妻不和，甚至家庭破裂。很多女性对伴侣的时长不满意，认为时间越长越好。如何才能延长爱爱时间呢？

1、二次爱爱

一晚两次或在短时间内爱爱两次，是延长爱爱时间的好办法，但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房；先手淫射精，不应期过后再爱爱；一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。

2、改变爱爱体位

侧卧式、女上式、坐式都可以延长爱爱时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长爱爱时间。此外，戴避孕套也可延长爱爱时间。

3、经常运动

运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让爱爱获得质量上的突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加爱爱时间和爱爱频率。

4、戴套减敏

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。

5、延长前戏

在爱爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻爱爱同步，也更有助于延长亲密时间。

6、使用耐美尔润滑剂

耐美尔润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。润滑剂还含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。

7、调节抽动速度

当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将小弟弟抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长爱爱的时间。

8、增强体质

一般体质较好的人作爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

9、使用耐美尔延时喷剂

可以延长作爱时长，让男人龟头的敏感度降低，延长你们的性福时光，让彼此都很满意的享受作爱带来的快乐

10、顶住阴di，不要动作

两人身体完全胶着，用小弟弟根部顶住伴侣的阴di。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

很可能是体力不好锻炼不够，也有可能是技巧不够，不过男朋友时间越来越短确实是个大问题，很有可能是早泄，两人多沟通找准原因对症下药才好。不过平时多学一些控制射精的锻炼方法还是很有必要的，祝福你们

你男朋友爱爱时间越来越短很大可能是身体不舒服引起的，最好问问他最近的情况，然后一起想办法解决，不然时间短真的很影响两个人的感情的。