男人持久力训练有哪些？
2020-08-26 14:53发布
匿名用户
怎么做才能提升性生活时间啊？
男人持久力训练可以做pc肌锻炼，也可以做龟头摩擦训练，小弟弟拉伸训练等都可以的，要是持久力不强的话，可以使用点耐美尔延时喷剂等延时药物来延长时间，这类效果还可以，我用之前吃过延时药，效果一般吧，主要还是看延时效果和成分，比较安全就行！
那这种训练方法可多了去了，做的累死了，可是吧，基本都没多大效果，你可以试下耐美尔延时喷剂，我就在用，感觉还可以的
男人持久力训练是一方面，你也可以摩擦龟头，早泄时间短主要还是龟头的问题，多摩擦龟头就可以了，还可以试试耐美尔延时喷剂，喷剂这种的还是比较好的，植物的喷剂没有副作用的，还是很不错的！
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男人持久力训练可以做pc肌锻炼，也可以做龟头摩擦训练，小弟弟拉伸训练等都可以的，要是持久力不强的话，可以使用点耐美尔延时喷剂等延时药物来延长时间，这类效果还可以，我用之前吃过延时药，效果一般吧，主要还是看延时效果和成分，比较安全就行！
那这种训练方法可多了去了，做的累死了，可是吧，基本都没多大效果，你可以试下耐美尔延时喷剂，我就在用，感觉还可以的
男人持久力训练是一方面，你也可以摩擦龟头，早泄时间短主要还是龟头的问题，多摩擦龟头就可以了，还可以试试耐美尔延时喷剂，喷剂这种的还是比较好的，植物的喷剂没有副作用的，还是很不错的！
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