女人一到生理期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。你说你女朋友每次痛经都是疼痛难忍，手脚冰凉特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很高。 

女人痛经怎么办最快最有效的方法改善小秘方，要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿长裤，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃辣椒或红葱类温性食物。生理期间若是觉得冷，可以试拋弃式暖包，分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶，或是中药的干姜与肉桂。

女人痛经最快最有效的解决方法就是喝红糖水，吃点红枣红糖补气血，这样会好很多，而且听说痛经吃巧克力也有缓解，你可以试试