大部分或者说绝大部分都有过自摸的经历，而且大部分的次数都不少，因为男生在这个方面的自我控制力，大部分人都比较低，在明白自摸过度的伤害的前提下，依然还是随意的自我发挥。

这种自摸习惯导致的问题最明显的就是早泄情况的出现，而早泄也分为身体和心理性的。

为什么自摸次数越多，越容易引起早泄等问题呢？

首先自摸时，正常男生都是不希望被别人发现，这时候会容易紧张和兴奋，其次为了追求更嗨的快感，自摸时候回增加手的力度和刺激，其三就是一般男生自摸前或者自摸时看了刺激性的视频和图片，无论是心理还是性器官已经足够兴奋了，甚至已经到了射精临界值，稍微一刺激就可能喷薄而出。

射精快=短时间内，性反应上升很快，并触发射精反射

早泄=习惯性的射精快=大多数情况下，很短的时间内，性反应都上升很快，并且触发射精反射

那么，如何治疗早泄？=如何让自己的性反应维持在相对稳定的状态起伏波动，而不是直线飙升触发射精

早泄根本原因（也就是习惯性的射精过快的原因），是大脑中枢对于大脑以及对于脊髓抑制能力减弱。

外在表现对于性刺激过于敏感，一接触性刺激，丁丁就勃起变硬，很短的时间内就到达了不可挽回点，并射精结束。也就是不能够将自己的性反应维持在相对稳定的水平。

这种情况也就是我们常说的射精阈值低的表现。

射精快的本质是射精阈值低，表现为对于性刺激过于敏感，不能控制和维持自己的性反应在稳定的状态（平台期）起伏波动。常常没有明显的平台期（也就是射精控制期）。

如何在比较长的一段时间，让自己的性反应水平保持在相对稳定的状态，是治疗早泄的关键。

最简单交而不泄的方式

这时候你只需要找到一个全世界男人都感兴趣的产品，那就是耐美尔延时喷剂。

很多人对于延时喷剂又爱又怕，明明心向往之，却因为担心安全性，始终不敢去尝试。

有些朋友担心用了喷剂会不会变阳痿，还有些则担心用了会不会有依赖性，以后不用都不行。对于这些朋友，我只想说，你们不会是有……被迫害妄想症吧……

男性性膏潮的时间长短的决定因素有很多种，但时间过短从根本上来说是因为阙值太低，所以想要提高时长，那就得提高阙值。

阙值就是能引起小弟弟兴奋的最小刺激强度，而影响阙值高低的是自身对性刺激的耐受强度，强度高阙值就高。

感知性刺激的除了大脑之外就是小弟弟了，而延时喷剂的基本原理就是为了不让人感受到性刺激，或者减少性刺激，借助外力来提高阙值。

延时喷剂的原理其实很简单，主要依靠喷剂中的一些成分渗透到敏感神经细胞或血细胞，以此来降低小弟弟的敏感程度，提高发射的刺激强度，从而达到一定的延长爱爱时间的效果。

是不是简单又方便，听丫丫的少走弯路，耐美尔延时喷剂能够帮助男人提升对自我身体的掌控感，「久久」八十一个回合之后才会喷薄而出，解锁更多未知的美妙体验，轻轻一喷就能满足你的「长」时间需求。

学会控制自己的射精，就是感觉自己快要射精的时候就停下来，这种感觉像是你尿尿之前发现进错了厕所，赶紧提上裤子，憋住尿意，换到男厕所去，你在这中间需要走到男厕，这时间是不是就延长了，再者说，你发现自己走错的时候自己的尿意本来要喷出来了，但是又憋回去了。尿感就没有那么强烈了。在回头想想你在射精前即使的控制了兴奋，换个姿势在来，这样兴奋度就会下降，需要你在抽查，才会产生新的射精冲动，所以时间就延长了，自己通过这种方法训练，一定可以帮助你延长时间的哦！

非科学理论，仅限个人意见，可以尝试。

没有什么是一瓶延时喷剂喷2下解决不了的问题，如果有就喷3下，我是深刻感受到喷剂的效果，所以真心觉得早泄用延时喷剂真的有效果

最简单的方式要么吃延时药，要么用延时膏要么用延时喷剂啊，这几种方式最简单直接又见效。

我之前龟头也一直很敏感，我一直在用耐美尔延时喷剂，我觉得用的还蛮好的，纯植物提取的，安全还没有副作用，关键是爱爱的时候感觉就像没喷过东西一样，很舒服但又能真的延时得很见效，我觉得蛮好的，你也可以试试

想要最简单交而不泄的方式可以用喷剂，喷剂还是不错的，我用的这个喷剂用了几次就提高了不少的时间，最好的时候延长了20几分钟，房事前喷在龟头上就可以了，挺方便的也不费力，费时！

房事前闺头处喷一喷耐美尔，既能减低闺头敏感，又能延长时间，达到交而不泄的目的，比口服药物安全得多，所以这是我认为最简单靠谱交而不泄的最佳方式，你可以试试