我每次都是先喷耐美尔延时喷剂，然后按摩一会，再开始前戏，我跟我老婆的前戏一般20分钟左右吧，我老婆这人比较难进入状态，所以，我前戏都会很认真很有仪式感的在做，

我一般先从她的额头开始亲，然后慢慢往下亲，而且一边亲，我还会一边跟我老婆说情话，另外，我还会用手去摸我老婆的小豆豆，多刺激刺激，才比较容易出水，这整个过程大概需要20分钟。这时候我的喷雾也差不多吸收好了。老婆也湿的差不多了就可以开始办正事了

我用的延时喷剂对我挺管用的，每次用了这个我至少可以干我老婆干个20分钟不成问题的，我们都很享受这个过程，我感觉蛮好的。

夫妻性生活前戏做十几分钟就可以了，我自己试了试，从亲吻上手抚摸吃舔，一套下来十几分钟足够把老婆弄的亭亭当当的，水汪汪的等着我插了，她已经非常的受不了了，急不可耐了，每次前戏都吧她弄的主动让我进来，前戏可以弥补性生活时间的，要是插的时间不长，射精快不持久可以用手指或者用舌头多舔会插会，女人一样非常的舒服！

前戏也算性生活时间的一种，前戏做的好女人水来的快更容易高潮，等你cha入的时候再慢慢玩，有的女人会迎来第二次高潮。如果不能让你的女人高潮，最好涂点耐美尔在时间上满足她，这样还有给她高潮的可能，不然时间短完蛋，肯定会被骂死的。。。

前戏你肯定要做足啊，不然单刀直入你老婆会很疼的，前戏时间起码5, 6分钟吧，调调情也是种乐趣啊，当然前戏只是调味料，活塞运动才是关键，如果活塞时间短的话也是有办法的，你可以牵拉阴囊，或者歇一会再做都是可以延长性生活时间的。