延时喷剂一天喷几次，这个主要还是看你自己的需求。一般来说，一次喷个两三下就可以了。

能不能一直用主要还是看你选择的是哪种类型的延时喷剂，你如果是选择那种中药类通过物理延时的延时喷剂的话，是可以长期用的，像我用的耐美尔延时喷剂就是这一类的，我已经用两年多了，效果挺好的，而且用起来丁丁不会有什么不舒服的感觉。完全不会影响到爱情动作片时的快感。每次爱情动作片前，在龟头上喷两三下，我可以延时半小时左右。

如果选择那种西药类的延时喷剂的话，那不建议长期用，因为西药类的延时喷剂里面都加了麻醉剂，用起来丁丁会有那种灼热感还有那种麻麻的感觉。会很影响爱情动作片的体验，而且用的久了对丁丁的副作用还是蛮大的，所以不建议长期使用

延时喷剂毕竟是延长性生活时间的外用喷剂，一天用一次就够了，关键你天天作爱吗？另外按照说明书去喷就行，一次喷2-3下就哦了，不懂看说明书呗或者看看其他网友使用经验

延时喷剂作爱的时候才喷，不做的时候都不用喷，不用按点喷按顿喷，和吃药是不一样的，一天做一次可以喷一次，晚上的时候喷在龟头上就可以了，一次喷3下左右就行，多了也浪费，吸收不完也没用！

延时喷剂想用几次用几次啊，你身体吃得消的话，喷几下也是自己经验总结出来的，自己用用看不就知道了