仙草又称仙人草、凉粉草，是相当常见的中草药。且由于其味甘淡，性偏凉、寒，能清热、利湿。再加上，《本草纲目拾遗》记载，仙草能「疗飢泽颜」，而且能治疗中暑、火气大、皮肤发炎、牙痛等热性体质引起的不适症状。。

就连《中国药植图鉴》也称仙草「为清凉解渴除暑剂」;更有一说认为，其有辅助调控血压的好处。因此，民间常将其熬煮成茶饮，甚至加工作成冻状食用，就是希望能藉此消除暑气、祛湿，甚至发挥上述保健功效。

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不过，虽然仙草确实有上述作用。但正因为仙草性质偏寒、凉，若民众在没有了解自身体质、状态的情况下，就贸然大量饮用;恐将造成身体负担，使恼人的腹泻、大便稀溏、腹痛、畏寒等不适问题找上门。所以，吴建东中医师提醒，本身体质偏虚寒，常有下列5大症状者，应尽量避免饮用：

至于，女性生理期、怀孕、月子，甚至哺乳期间到底能不能饮用、食用仙草制品?吴建东中医师指出，一般来说，若是体质容易燥热、火气大、便祕，伴随有口气不佳的妇女朋友，适度饮用仙草茶，确实有帮助缓解上述不适的好处。

考量仙草毕竟性味偏寒、凉，且上述女性朋友正处于敏感、特殊的阶段。因此，为避免造成女性朋友饮用后，反出现腹泻、腹痛症状;建议民众在决定饮用前，最好还是寻求需要专业中医师协助，根据个人体质辨证论治，再决定饮用与否较恰当。