经常头痛、嗜睡、手脚冰冷?小心可能是低血压作祟

不过，游乃嘉营养师表示，在讨论低血压患者喝咖啡好不好之前，我们不妨先来了解到底什么是低血压?为什么民众除了要避免血压过高，也要当心低血压问题呢?事实上，目前世界卫生组织没有明定低血压的标准为何，但一般医界认为，只要民众收缩压/舒张压数值，低于90/60 mmHg，就可被认定为有低血压。

且低血压一旦发作，患者除了容易出现头晕目眩、头痛、手脚冰冷、嗜睡、全身无力、呼吸困难、心律不整等症状;严重者甚至可能因此昏迷、晕厥，连带引发跌倒、骨折等意外发生，危险性相当高!这也是为什么不管民众是低血压，还是高血压，都要特别当心的原因。

引起血压变低的原因里，其中一项就是血液量不足。在人体面临大量失血、水分摄取不足、血液缺乏足够养分时，特别容易会发生。另外，象是有心脏血管疾病，血管在收缩、舒张的情况没有力量，也会导致血压数值偏低。

为啥你要有罪恶感，你又没做什么坏事影响到别人，放松心态。这是一件再正常不过的事

姿势性低血压主要发生原因，和民众突然的姿势性变化，譬如，躺着、坐着、蹲着时突然起身，血液无法第一时间由下而上打至心脏，就容易造成短暂的姿势性低血压产生。除了常见于洗肾患者身上，有自主神经功能失调、神经受损、服用某些药物的的副作用，也都有可能造成姿势性低血压的发生。