淫羊藿为较常用中药。别名：羊藿叶、仙灵脾、三枝九叶草。

来源：为小叶科多年生草本植物淫羊藿、箭叶淫羊藿心叶淫羊藿的干燥茎叶，少数带有根茎及须根。均为野生。

产地：主产于四川、陕西、湖南、湖北等省，其他各地山林地区均有分布。

淫羊藿功效与作用:淫羊藿味辛甘性温，走肝肾二经。为补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳之药。

现代研究表明，淫羊藿含淫羊藿甙、挥发油、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等成分。能兴奋性机能，对动物有促进精液分泌作用。还有降压（引起周围血管舒张）、降血糖、利尿、镇咳祛痰以及维生素E样作用。

药理实验研究表明，淫羊藿能增加心脑血管血流量，促进造血功能、免疫功能及骨代谢，具有抗衰老、抗肿瘤等功效。新加坡医学专家研究发现，淫羊藿能有效杀死乳腺癌细胞，但用于临床还有待进一步研究。

虽然淫羊藿对壮阳补肾有很好的效果，但是它对延长房事时间没有任何作用，你性生活时间短吃淫羊藿这方面补肾的药是没有作用的。

想延长性生活时间不难，试试这些方法

冷热水交替淋浴也可以延长房事时间，可以增强男人的性功能，冷热水交替淋浴是比较古老的增强性功能的方法，现在很多男人会出现性欲低下或者性生活质量差的现象，平时需要注意合理地调整饮食，经常用冷热水交替淋浴，能够加快局部血液循环，可以加快人体新陈代谢，增强性功能。

坚持深蹲运动能够加快人体血液循环，可以增强性功能，改善性生活的质量，可以延长爱爱时间，长期不运动会降低人体免疫功能，需要加强身体的锻炼，可以有效地改善机体免疫功能，增强机体的抗病能力，男人不仅要多运动，平时还需要加强身体的营养，应该要选择锌元素含量高的食物。

提高运动可以有效的延长房事时间，提肛运动可以加快人体血液循环，经常做提肛运动可以有效的预防和缓解便秘，长期便秘也有可能会导致性生活时间过短，所以男人平时应该要加强身体锻炼，每天坚持提肛运动，可以有效的预防肛肠疾病，并且可以提高男人性功能，增加男人性吃持久力。

多吃含锌食品，锌是人体必不可少的一种微量元素。它与新陈代谢、生长发育及其它多种生理功能的关系甚为密切，特别对男子生殖系统的正常结构和功能维持，有重要作用。近年来研究发现，缺锌与“肾阳虚”有关。据分析，在人和动物的精液和精子中，锌的含量浓度约为0.02%，因此，富含锌的食物是男子的重要功能性食品。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。研究文献十分强调，男子，尤其是性功能开始衰退的男子，应多吃富含锌的食物。

巧借延时喷剂，房事前在男性龟头处喷上耐美尔这类延时喷剂可有效降低龟头敏感，延长房事性生活时间。

保持良好的心态，好多男性性生活的时间偏短是因为心理过于紧张造成的，希望大家能够保持良好的心态，等到大家心态调整好了之后房事性生活的时间可以得到很大的延长。

淫羊藿是补肾壮阳的中药材，对延长房事时间没有作用，你床上功夫差多磨合多练才行，可以多学一些性技巧，性经验，房事时间自然能延长

淫羊藿不可以延长房事时间，它只是起到壮阳作用。

淫羊藿好像不可以延长房事时间，我看主要的是眼瞎这几种疾病可以治！补阳不是治疗早泄！

【性味归经】性温，味辛、甘。归肝经、肾经。

【功效与作用】补肾阳、强筋骨、祛风湿。属补虚药下属分类的补阳药。

【临床应用】用量3～9克，煎汤服。用治阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛；更年期高血压。

淫羊藿可以补肾阳，强筋骨，祛风湿等。用它来泡酒的话，可以益肾气，壮肾阳，强健健骨，补益气血，增强抵抗力是补阳气的一个好选择。
但它并不具有延长房事时间的功能，你想延时的话，你应该选择一些延时产品来对症下药。你应该多学些可以延时的爱爱小技巧，再搭配着一些延时喷剂之类的产品使用，对改善你现在房事时间短的现状作用还是很大的。

抱歉并不能，淫羊藿算是一味助搏的中药，功效作用更多是助搏，对延长房事时间毫无帮助。

如果想快速有效的延长房事时间，外用耐美尔延时喷剂可以助你一臂之力，房事前喷一喷，轻松延长时间。