为什么瘦不了？原来吃这些捣乱贺尔蒙
2020-09-17 16:32发布
依依
为什么一直瘦不了，可能是你的贺尔蒙出问题，让你的新陈代谢大乱了!美国知名健身教练指出，贺尔蒙是影响新陈代谢的原因之一，而内分泌系统中影响体重的贺尔蒙有12种，如果吃错食物，就会影响其中的贺尔蒙。例如，... 显示全部
为什么一直瘦不了，可能是你的贺尔蒙出问题，让你的新陈代谢大乱了!美国知名健身教练指出，贺尔蒙是影响新陈代谢的原因之一，而内分泌系统中影响体重的贺尔蒙有12种，如果吃错食物，就会影响其中的贺尔蒙。例如，加工食品中添加的谷氨酸(味精)、高果糖玉米糖浆、氢化脂肪等添加物，会使贺尔蒙中的胰岛素、瘦体素及飢饿素失控，使过多的热量直接转化成脂肪囤积，或是让你的食欲失控，导致怎么努力都瘦不下来。
氢化脂肪搞坏新陈代谢，让人罹患心脏病
为了食品加工业而创造出来的氢化脂肪，属于反式脂肪，可以让洋芋片、苏打饼干、面包等食物就算长期放在货架上，仍可以保持新鲜。吃较多反式脂肪的人，血液中的介白素水平较高，介白素引起的发炎症状，会造成肝脏对生长贺尔蒙停止产生任何反应，让肌肉退化，并且让新陈代谢停顿，一旦新陈代谢停顿，吃进去的热量就会形成脂肪通通囤积在体内。
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氢化脂肪搞坏新陈代谢，让人罹患心脏病
为了食品加工业而创造出来的氢化脂肪，属于反式脂肪，可以让洋芋片、苏打饼干、面包等食物就算长期放在货架上，仍可以保持新鲜。吃较多反式脂肪的人，血液中的介白素水平较高，介白素引起的发炎症状，会造成肝脏对生长贺尔蒙停止产生任何反应，让肌肉退化，并且让新陈代谢停顿，一旦新陈代谢停顿，吃进去的热量就会形成脂肪通通囤积在体内。
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