性持久力锻炼方法有哪些？
2020-09-24 09:19发布
匿名用户
谁能说下应该怎么锻炼才可以延长性生活时间啊？
锻炼PC机是一种性持久力锻炼方法，这个我看过网上有很多这方面的训练讲解，学过一段的时间，还是挺不错的，但是没有坚持下来，这个锻炼了一个月感觉有点变化，你要是想锻炼可以去找点详细的视频去跟着做作的，我基本上不练了改用耐美尔延时喷剂了，喷上去就可以延长二三十分钟方便的很！
想要提高性持久力，提肛运动就是最好的方式，坚持练上两个月，提升效果就特别明显。至于想要快速延长性生活时间，外用耐美尔延时喷剂可以助你一臂之力，房事前喷一喷，轻松延长时间，提高夫妻生活质量。
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锻炼PC机是一种性持久力锻炼方法，这个我看过网上有很多这方面的训练讲解，学过一段的时间，还是挺不错的，但是没有坚持下来，这个锻炼了一个月感觉有点变化，你要是想锻炼可以去找点详细的视频去跟着做作的，我基本上不练了改用耐美尔延时喷剂了，喷上去就可以延长二三十分钟方便的很！
想要提高性持久力，提肛运动就是最好的方式，坚持练上两个月，提升效果就特别明显。至于想要快速延长性生活时间，外用耐美尔延时喷剂可以助你一臂之力，房事前喷一喷，轻松延长时间，提高夫妻生活质量。
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