很多人都想知道到底是早上进行性生活好，还是晚上进行性生活好。其实对于我来说，这不是个问题，肯定是早上更好了！我为什么这么说呢？看了下面的内容就清楚了。

清晨性生活有什么好处

1、促进淋巴排毒

爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

2、燃烧深层脂肪

经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

3、代替晨跑

你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗?如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

爱爱质量更高相较于整天工作后的晚上，清晨的你才更加有性趣吧！此时你的大脑处于空白状态，心无杂念。

4、早上爱爱质量更高

8小时的工作下来，人的身体一般是比较累的。而在清晨却相反，这时候你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙松果体素也不再使你感到疲倦，这时正是爱爱的最 佳时刻，你们没有必要再按部就班地完成前奏：吃饭，聊天，宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。

基于以上原因，不少男女都选择清晨爱爱，当然，这个时候，如果再适当用下耐美尔喷剂，会让男生的小弟弟更加威猛无比、久战不泄！

温馨提醒：性生活对男人和女人来说都是一件非常愉快的事情，所以保持性生活的质量是非常重要的。但是，无论你选择哪一段时间爱爱，你都应该在爱爱后特别注意，并做好细节工作，以避免细菌入侵引起的疾病，这是比较困难的。

早上进行性生活还可以，早上精力旺盛一些，休息一晚上了干劲更大，丁丁比较硬吧，但是做的时候硬不假，但是早上起来没有那么大的性欲，没有那么兴奋是真的，我早上也试过，还是晚上比较带劲，晃荡了一天了特别的想要，真的是趁着这个欲望来一发舒服的很呢！

睡了一晚上，早上进行性生活体力方面应该是很好的。

每个人的情况都不一样的，兄弟。如果你觉得早上进行性生活好，就早上做；如果你觉得晚上适合，就晚上做。