金水宝胶囊为虫草制剂，具有补益肺肾、秘精益气的功效。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软等症。同时金水宝胶囊还有益于提高机体免疫力，改善肺功能的作用。

金水宝胶囊是补阴虚还是阳虚，首先我们来了解下什么是肾阴虚和肾阳虚？肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度等导致。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

金水宝胶囊为内科虚证类非处方药药品。金水宝胶囊主要成分是虫草菌粉，是阴阳皆补的良好药物，无任何副作用，因此金水宝胶囊无论肾阴虚还是肾阳虚的患者都可以服用。

但是金水宝胶囊对男性性生活时间没有帮助，因此性生活时间短吃金水宝胶囊是没有用的，你想要延长性生活时间，这些方法才是真正有效的。

调节抽动速度。当有射出紧迫感时，男方可将男性器官抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性活动的时间。

喷上延时喷剂。爱爱前将喷上两下耐美尔延时喷剂可以降低龟头敏感，延长性生活时间改善早泄效果非常好。一般可以有效延长性生活20分钟以上的。对早泄时间短非常的管用。

改变性活动体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性活动时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，男性也更不容易敏感。

通过挤压男性器官来延长。当感觉到快要射精的紧急情况下，可以先将男性器官取出，将食指和中指放在男性器官的冠状沟上，拇指放在相应部位，进行相对挤压，以降低性器官的兴奋感，如此，反复操作，每隔几秒钟放松一次，这样多做几次，就可阻止射精。

有个好的生活习惯，平时不要频繁手淫，性生活也要节制哦，性生活的时候要注意节奏。尽量不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟，不喝酒为好。可以多吃一些固精补肾的东西，如栗子，韭菜，蛋类，腰子，洋葱等等。多锻炼，加强体能，建议多跑步，深蹲，游泳，提肛锻炼都是有好处的。

金水宝是阴阳双补的，对月经不调、肾虚、补肾、改善精疲乏力方面都有很好的效果，所以金水宝胶囊对阴虚还是阳虚的人都是可以补的。但是早泄性生活时间短的问题吃金水宝胶囊是没有作用的，你想延长性生活时间多锻炼，多提升自己的技巧会更有帮助。

金水宝胶囊既可以用来补肾阴虚，还可以用来补肾阳虚。是一款阴阳双补的好药！

但是他改善不了你性生活时间特别短的问题啊，要想改善你现在的问题，主要还是应该选择一款适合自己的延时产品啊，这样才能达到延长性生活时间的功效啊！

是金水宝胶囊主要还是针对一些肺肾两虚，造成了一些精气不足，阳痿以及一些腰肌酸软，这种情况还是一些滋补肾阳。这种情况必须在医生的指导下服用，饮食上多吃些牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆，黑芝麻等。补肾的食物一定要保证充足的睡眠。