男人龟头太敏感的话，确实是导致现在男性早泄的最主要原因之一，龟头是男人的性敏感区啊，龟头的敏感度直接关系到性生活时间的长短，龟头太敏感，容易导致男人变得一触即发。

而早泄的危害有多大，相信大家都是知道的，所以知道怎么改善龟头敏感度高是非常重要的一件事！

男人龟头太敏感咋办？可以参考一下下面几种小方法；

平时可以选择穿宽松的内裤，平时没事的时候就要有意识地经常把龟头翻出来跟裤子摩擦。

冷热水交替法，洗澡时先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，淋浴道理类似，但是要控制好水温哦，不然全是泪……

按摩法，用男士专用的按摩精油或者按摩膏，也可以用普通的按摩精油，实在不行用沐浴露之类的也可以，重点对冠状沟和龟头进行按摩，以半硬为宜，每次按摩5-15分钟，每周1-2次，这个方法效果还是不错的，不过也是需要长期坚持的。

保持正常频率的性生活，不要纵欲也不要禁欲，这对改善敏感也是有帮助的。

夜晚裸睡，也是可以降低龟头敏感的，因为部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了

如果想在坚持锻炼的同时想快点改变现状~~

可以每次啪啪前用点耐美尔延时喷剂这种中药类的延时产品，纯植物提取的用起来安全，又不会对身体产生任何的副作用。只需要在啪啪前喷两下就可以有效降低龟头的敏感度，大幅度的延长啪啪时间。而且还不会影响到作爱时的快感，我老公之前也是和你一样的情况，龟头过于敏感，后来在朋友的推荐下用了耐美尔延时喷剂，之后就一直在用，用完之后啪啪，对改善男人龟头敏感，提升性生活质量真的是有非常大的帮助的！

男人龟头敏感无非是几个原因，有包皮，手淫频繁，心理紧张，有龟头炎前列腺炎等原因，想减低龟头敏感，你可以将包皮翻起，穿宽松的内裤或者主动摩擦以此减低龟头敏感的情况，当然你啪啪时间短的情况可以戴套或者喷上延时喷剂也可以减低龟头敏感，达到延长性生活时间的目的。

男人龟头太敏感要么戴套要么喷点耐美尔自己选，都是降低龟头敏感的方法，后者还能延长时间，你忍不住想射的情况可以试试这两种方法。

冷热水交替冲洗刺激可以减小男人龟头敏感，这方法不错可以试试，平时真空上阵，裸睡也能在无形中减小龟头敏感