性生活时间太短,对男人的负面影响真的是很大的.大家都知道性生活的和谐是非常重要的,可以让家庭和睦,婚姻美满,但是性生活时间总是很短的话,是很难在性生活中满足你老婆的生理需要的，时间长了，感情肯定是会出问题的。

引起性生活时间短的原因有很多的,不同原因导致的,自然治疗方法也是不一样的.一般都是由于龟头敏感、肾虚、前列腺炎,心理压力过大这些因素导致的。

所以在发现这些问题的时候,到底该怎么办呢?可以先去医院检查一下,看看这是什么原因导致的,是不是因为前列腺炎,或者是器质性损伤之类的原因,如果是这些原因的话,就要在医生的指导下,进行治疗。

如果是龟头敏感导致的,可以通过日常生活中的一些细节来改善这个龟头敏感的问题啊.比如在内裤的选择上都选择那种宽松的内裤,平时在小弟弟软的时候,把包皮往上翻把龟头露出来,还有晚上睡觉的时候,可以选择裸睡.这些都是可以帮助男人降低龟头敏感度的。

要想改善勃起时间短的问题,延长自己的she米青时间,你可以在这几个方面多下下功夫的,姿势的选择,频率节奏的把握,对下体的锻炼,良好的生活习惯,合理的饮食习惯,分散注意力,再配合使用耐美尔延时喷剂这种中药类的延时产品.这样做才是延长she米青时间的正确方法啊。

像我老公之前和你情况一样一样的,后来坚持锻炼,加上用了耐美尔延时喷剂之后,现在房事上的表现真的是让我非常满意.没事的,你也不用太着急啦,这些都是很好解决的问题,保持一个良好的心态也是非常重要的!

一定要保持一个好的心态,及时采取正确的治疗方法，是可以很快改善男人性生活时间短的问题的!

男人时间短的原因有很多的，不同的原因，有不同的治疗方法的！

但是总体来说，就是一定要培养一个良好的生活习惯，多锻炼，强身健体，多学习一些爱爱技巧，啪啪的时候尽量选择女上男下的姿势，学会分散自己的注意力。这些方法都是对改善性生活时间短有帮助的。

如果还没有什么起色的话，可以去医院检查一下，看看到底什么原因导致的。

时间短多数是心理原因引起，很少因为男科疾病引起，因此建议性生活要放松，别太焦虑或者紧张，放松心态是最关键的，其次用些技巧或者喷上几下延时喷剂有利于性生活时间的延长。

时间短别自卑，平时多练练下体，多做深蹲和提肛运动有利于男性性功能的提升，时间短学些技巧或者辅助外用延时的产品也是很好的治疗办法

要想找到好的治疗时间短的方法，首先一定要搞清楚自己是什么原因导致的时间短，这样对症下药，才能快速有效的改善问题。

保持一个好的心态，还有就是培养一个良好的生活习惯，另外选择一款适合自己的延时产品，也是可以起到事半功倍的效果的。