性生活的时间的长短因人而异，爱爱时间没有确定的，几分钟到几十分钟都有的，这是与技巧与自身的情况来决定的！作为一个男人来说，如果性生活时间太短很容易自卑，打击自信心，对女方来说也不能得到满足。

对女方来说，往往因为男方射精太快，也就是我们常说的"早泄"，使得性生活显得不和谐。男子平均的爱爱时间为2～3分钟就可以定位早泄，男性早泄不但影响夫妻生活质量也影响夫妻感情。

夫妻生活是小两口的感情调味剂，能够满足夫妻之间正常的生理需求，也能够增进彼此之间的感情。而对于男性来说，在办事过程中，坚持得越久的话，那么自己也更有自信，双方体验也会更佳。那么男性一般坚持多长时间才算正常？

关于男性能坚持多久才算正常这个问题，英国伦敦就曾做过一项研究，研究人员对一万对不同年龄的夫妻进行了调查，发现了有45%的男性难以坚持三分钟，而有50%的男性就能够坚持十分钟左右，剩下的5%的男性可以坚持半个小时以上。

一般来说，男性能坚持5-30分钟都是正常的，当然，时间也并不能说明男性的能力是异常的，因为，男性坚持的时间长短其实跟年龄、心情和同房的次数也有关系，而如果你出现以下2个情况，可能要怀疑早泄： 

*无法控制射出 

进入后，完全或者几乎不能控制射出。 

*过程不超1分钟 

几乎每次都在cha入Y道后1分钟内射出。

性生活时间太短每次都不能尽兴也不能满足老婆，你想要延长性生活时间试试看这些方法

加强锻炼，男性的身体体质太差的话，在房事中的持久力就会受到影响，因此，想要让男性保持持久力，那么就要从锻炼体质开始了。男性可以多做一些运动，比如跑步、打球、游泳等等，能够锻炼心肺功能，也能够锻炼男性的下肢、腰部等等，这样能够增强体质，也让持久力得到提升。 

加强饮食，除了要通过运动来增强体质以外，饮食方面也需要特别注意。男性不能持久可能是肾虚的关系，这时候就需要多吃一些补肾壮阳的食物了，这样能够有效保持自己的持久力。  

使用避孕套，避孕套是常见的避孕工具，但是很多男性不是很乐意使用避孕套的。但其实避孕套能够保护双方以外，其实还能够减少行房事对于生殖器的刺激，这样有助保持战斗力。

使用延时喷剂，在爱爱前龟头处喷上几下耐美尔喷剂能快又好的减低龟头敏感，帮助延长性生活时间，提高夫妻爱爱质量。

此外性生活中动作不要太快，男性在行房时动作不要太快，因为频率过快的话，就会给自己的神经带来更多的刺激，这样就很容易射出了。适当的降低动作频率，换换姿势体位能更好的缓解射精敏感。

注意学习一些爱爱技巧，如果对自己性生活的时间不是很满意，可以通过学习一些爱爱的技巧来达到延长时间的目的。毕竟想要性福生活还是需要多锻炼，多学习才能捍卫自己想要的幸福。

男性性生活时间肯定越久越好啊，如果连老婆都满足不了不怕她再外面偷腥啊？时间起码10-15分钟以上才能满足女人啊，不然连女人膏潮都难那夫妻俩关系就难咯

一般来说，男性最少最少也要达到10分钟以上，这样的时间才算正常啊。不然的话，性生活质量很难提升上来的。

像你现在这样的情况，一定要引起重视了。总这样性生活不和谐的话，对你们夫妻感情的伤害真的很大的。还是一定要在前戏上多下点功夫，多学习一些爱爱技巧，这些都是对提高性生活质量有帮助的。还可以使用专门的延时产品，这样也是可以起到事半功倍的延时效果的。

男性一般最起码也要10到15分钟才算正常吧，不然的话，都很难让女人膏潮的。你要想办法延长你的性生活时间了，不然的话，性生活总不和谐，对感情伤害很大的。