男人都希望自己在行事当中坚持的时间越久越好，觉得坚持时间久才有面子，毕竟时间太短伤及自尊心还影响夫妻感情，所以不得不重视。

男人一般多长时间算正常，曾经在伦敦有一项研究，对一万对不同年龄段的夫妻做出了调查，其中有百分之四十五的男性在三分钟之内就射精了，有一半的人群可以坚持十分钟左右。此外，还有百分之五的人群在行事当中可以持续半个小时以上的时间。通过这项研究可以说明，一个健康的男人其性生活持续时间至少要在三分钟以上，如果低于三分钟那么基本上属于早泄，而正常情况下男人持续时间都可以坚持十分钟。

不过在不同人身上X生活持续时间是不同的，因为X生活持续时间跟一个人的年龄、心情以及X生活的次数等等都有一定的联系，如果长时间没有进行过夫妻生活，有一种小别胜新婚的情况，在这种时候进行性生活已经会非常的敏感，那么在这种情况下性生活持续的时间会比较短，如果始终情况引起的时间短问题无需担心，如果是经常出现作爱不到两分钟就泄的情况，那么可以肯定的说是早泄了。

对于男性不到两分钟就射的情况该怎么办？保持男性持久以下这极大方法效果就非常好

喷上延时喷剂，性生活开始前男性可以在龟头处喷上几下延时喷剂，这样可以帮助减低龟头敏感延长性生活时间，这里我推荐耐美尔延时喷剂，喷上吸收快延时效果好，极大的增强了我的自信心，提高了爱爱质量。

其次戴上安全套，众所周知，佩戴安全套能起到避孕的作用，但相信很多人不知道，安全套还有另外一个作用。也就是说，安全套能有效地延长男性 S精的寿命，因为戴了安全套后会降低男性敏感部位的敏感。

保持放松的心态，在性生活时，男人不妨放松一下自己的呼吸，让自己的心灵得到放松。别简单地把精力都集中在生活中，太激动，太兴奋的情绪很容易导致你的高潮提前到来，如果你能保持平静的心情，缓慢而平稳的开展夫妻活动最好不过！

日常生活中男性还应该养成良好的生活习惯，勿抽烟喝酒，早睡早起，勤于锻炼，身体素质好了性生活状态也会更好！

男人性生活一般5分钟以上才算正常啊，不然怎么带给女人快乐。想延长时间改善早泄除了自身加强锻炼多学习技巧之外，还可以喷喷延时喷剂，降敏延时效果很好不妨试试。

男人一般最少也要10到15分钟左右，这样的时间才算正常啊。不然时间太短的话，女人很难从中获得高潮的。

像你两分钟都不到的话，这就属于是早泄了。还是需要培养一个良好的生活习惯，还有就是可以选择一款专门延时的产品，这样延时的效果才会比较好啊。

只要身体吃得消，性生活时间还是持久一些好，不然早泄秒射老婆真的会有外心出去外面偷吃的。