由于社会的快速发展导致生活工作的压力变大,现在很多男性都面临着性功能下降的问题。那么男人如何才能保持性功能旺呢？

很多人会选择吃药的方式来保持自己的性功能旺,但这点是非常错误的.要记住一点,是药三份毒,无论中药西药都如此,所以能不吃药尽量不要选择吃药。

那么如何从根本上保持性功能旺呢?归根结底还是要从这几点着手;合适的运动频率、均衡的饮食营养摄入、充足的休息时间、搭配一款适合自己的延时产品。

还有一点需要注意的就是运动方面,可以加强半身锻炼,比如,深蹲,pc肌锻炼,跑步等.而且运动也要适量,过度也不好.

你可以选择一款适合自己的延时产品,纯植物的延时喷剂用起来效果好,还安全对身体也不会有什么副作用.搭配使用能达到事半功倍的效果。

我朋友跟我说他之前就是早泄还曾经去医院看过，医生说他的早泄就是因为龟头过于敏感导致的。像房事时间短的男人小弟弟小弟弟头的感觉比正常人灵敏，感觉神经兴奋性比正常人高，射精潜伏期反射弧较短，射精刺激阈低，所以才会在爱爱时容易发生早泄这样的情况。所以想改善这样的情况，主要还是要降低龟头的敏感度。他当时就是用了耐美尔延时喷剂，才改善了这个情况。

然后我也赶紧买了一瓶回来试试，本来其实也没抱多大希望的。结果居然真的还是挺好用的。用起来也是非常简单的，一开始喷到龟头上的时候，龟头都没啥感觉。我还以为这玩意没用呢，结果没想到喷完之后那次啪啪，整整啪了半个小时，不仅把我老婆给惊呆了，把我自己都给惊呆了。哈哈哈，而且用起来还挺舒服的，丝毫没有削弱爱爱的快感。那次啪完之后，我老婆可开心了，说终于盼到我恢复正常了，她都想去放鞭炮了。自那之后，我们基本就很少会吵架了，感情都变得更加甜蜜了。

培养正确健康的生活习惯，规律饮食，增强营养，多多锻炼，保持一个良好的心态，同时配合使用一款适合自己的延时产品。这样就可以从根本上改善性生活时间短的问题，保持性功能旺，从此过上性福生活啊！

男人要想保持自己的性功能旺，首先一定要养成一个良好的生活习惯，平时可以多锻炼锻炼自己的下体。还有就是一定要尽量改掉一些不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。

你和你老公一定要多沟通，夫妻之间相互理解是非常重要的。性生活时间真的很短的话，可以多学习一些爱爱技巧，必要时可以搭配使用专门的延时产品，这样效果是事半功倍的。

男人如何保持性功能旺，主要还是要坚持运动，让身体时刻保持活力。还有就是保持规律的性生活，培养一个良好的生活习惯，这个也是非常重要的！

男人想要保持好的性功能，运动锻炼不能少，饮食营养健康，好的心态也很重要，性生活合理的辅助些延时喷剂提升性生活时间，性功能都是绰绰有余的。