现实生活中男性出现了早泄这种情况大多表现为刚开始进行性生活或者爱爱时间不足两分钟就快速she米青的情况。这样的情况不但影响夫妻性生活质量，更影响夫妻感情！严重会导致婚姻感情的破裂。

男人时间短可以调理好吗，答案是肯定的，男人时间短可以调理好。但男人时间短也有很多不可分割的原因，男人时间短首先要知道导致自己时间短的原因有哪些？

打飞机过度，很多男性打飞机都是贪图she米青的快感，打飞机在很短短的时间内体验刺激，she米青的快感，频繁打飞机使性反射时间缩短，引起习惯性早泄，如果频繁打飞机还可能引发前列腺炎等疾病，所以一定要戒掉手淫的习惯。 

情绪没有放松，疲劳过度，当男人长期处于高强度的工作下，也非常容易造成男人的性生活时间过短，这时候解决办法就是缓解精神压力，减少工作强度，平时还要加强锻炼，生活要有规律一些，这样就能改变性生活时间短的现状了。性生活时如果带有焦虑或者紧张的情绪进行，很容易造成提前she米青，性生活时间短的现象出现。 

包皮过长，如果男人的龟头长期隐藏在包皮下面的话，而龟头粘膜很少受到摩擦、刺激，一旦性生活的时候就会出现过于敏感的情况，进而出现she米青过快的现象，使得男性的性生活时间偏短。

男人时间短可以调理好那么面对时间短的情况应该怎么办呢？

辅助延时喷剂，aiai开始前龟头处喷上耐美尔这类延时喷剂能快速延长男性性生活时间，增强男性自信，提高夫妻性生活质量。这也是我目前最为信赖和放心的延时方法，而且使用便捷简单，轻松变猛男把女性征服到无话可说！

其次保持好的心态很重要，俗话说，欲速则不达，在行房里，越渴望能够延迟自己的射出时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。

使用安全套，戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓she米青。如果一个安全套不管用可以戴加厚型避孕套，当然有的男性不喜欢戴套，这个时候喷点延时喷剂是再好不过的了。

间歇法，在高度性兴奋或膏潮即将来临时，由女方把阴囊和睾丸向下牵拉，可降低性兴奋，延缓男性she米青时间。当然还有女上位置等姿势的变换能降低男性敏感度的方法去延长时间。

爱情动作片时间短别太烦恼，男人时间短是可以挺通过一些技巧和方法调理好的，以上内容就足够让你享受持久的性福生活，希望对你有帮助祝好。

男人时间短多运动增强体质、多学习爱爱技巧对提高性生活时间短很有帮助，当然你还可以辅助能延长的时间的外用喷雾进行帮忙，提升时间效果不错，男人时间短可以调理好的不妨试试

男人时间短现在很普遍，只要用对方法，都是可以很快调理好的。首先多锻炼，多学习一些爱爱技巧，选择一款适合自己的延时产品的作用，也是非常大的。

还有一定要保持一个良好的心态啊，心态好也是非常重要的！

男人时间短可以调理好，借助一些能延长时间的工具就有很大的帮助，比如耐美尔，延长时间是非常轻松的，就是怕时间太长男性身体吃不消。

男人时间短可以调理好，无非就是那么几点，加强身体锻炼，身体素质练好了床事能力不会差。其次就是多学习，包括性方面的知识以及技巧，有条件的可以辅助些能延时的产品，这样3分钟的你也能做四五十分钟都不带喘粗气的。