耐美尔提前20分钟到30分钟喷就行，肯定是吸收的越好效果更佳，时间多点也可以，但是也不要等太久，等太久药效慢慢的也会降低的，最好就在半个小时左右吧，我每次基本不多不少就看着时间半小时，半小时一到就正式开始了，之前等待的时候正好可以做做前戏，前戏做好了正好也可以插了，每次都很痛快！

耐美尔这个延时喷剂品牌口碑很不错，好友介绍抱着试试看的心态买来的，没想到效果超出我的预期，她们官网有详细的使用视频教程，照着用还挺好，第一次怀着忐忑的心用了没想到做了足足四十分钟可把我累虚脱了，不过好在媳妇对我表现非常满意，这喷剂效果我还是很满意的！

我一直在用耐美尔延时喷剂，已经用了两年多了。我每次都是提前半小时这样喷在龟头上，然后按摩一下等吸收，这样效果更佳。

双十一刚在官网买了一瓶耐美尔，说明书上写着要清洗干净再喷，房事前半小时喷在龟头和冠状沟处轻轻按摩，吸收个15分钟左右同房这样使用效果最佳。不过这也是我个人的使用心得，你多用用总结出自己的经验就好。