正常的性生活多久一次也是看年段的，不同年龄段肯定也不一样，年轻的时候频率是最高的，也是最热烈新鲜的时候，20-30岁的人一周可以做3-4左右，随着年龄的变化次数是不断减少的，正如你说的时间也会越来越短，可以用点耐美尔喷剂，我也用过这个还不错的，延长个二三十分钟没问题的。

性生活多久一次比较好，我觉得只要满足女性就可以了，她说好就好。

30岁上下的我这个年龄段，感觉哈正常性生活是3天左右一次最好，多点少点无所谓，高兴就好，只要不是非常的极端都没事，有的夫妻不和一月都没一次的，很可怜，有的是天天天，兴趣太大了，没精力上班学习干活了也不行，身体他也扛不住啊！

男的一结婚就慢慢的开始时间短了，这是个趋势，不只是你老公房事时间短很多结了婚的男的都短，有什么好的喷剂我不知道，也想试试的，现在基本上都是每次自己先撸一发，再去和老婆去过性生活的，这样会长一点的！