海狗丸的主要成份为人参、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、肉桂、熟地黄、枸杞子、菟丝子、覆盆子、泽泻、山药等。具有温阳补肾的作用，可用于改善肾阳虚所致腰膝酸软，怕冷，夜尿多，气短。

这个药是通过温肾助阳达到固本培元之效果，能提高性功能，维持内分泌平衡，使机体保持旺盛活力，改善现代生活紧张造成的亚健康状态，增强机体防御能力，更是具有抗疲劳、扛衰老的作用。好处还是非常多的。

但是海狗丸是不可以长期吃的，是药三分毒。哪怕是这些中成药，长期服用的后果也是很严重的，吃多了都会对自己的身体造成一定的副作用。而且这么大补的药，吃多了身体也会虚不受补。

性生活方面不给力的话，我们应该从这几个方面来改善；

首先我们应该加强男女思想和感情的交流，一定要多沟通。

还有就是应该多学一些，爱爱中的小技巧，比如女上男下的姿势就比较好。

改掉不良的生活习惯，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

使用耐美尔延时喷剂这类纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物，可以安全有效的延长性生活时间。

我也一直在用这个延时喷剂，之前我和我老婆啪啪的时候，我连5分钟都撑不到，现在基本每次都可以坚持到半小时左右，我老婆现在对我的表现可满意了。改善早泄，延长性生活时间，选择一款适合自己的延时产品是可以起到事半功倍的效果的。

性生活上不给你，现在是一件很常见的事情，切忌病急乱投医啊。能不吃药尽量不要选择吃药！

长期服用海狗丸主要在补肾壮阳方面有效果，但是也不能长期的使用，补多了人体并不一定能够吸收，保健品类的物质也不能一直吃，真的不是补气作用，是吃多了反而对身体很不好！

海狗丸，温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，神疲乏力，肢体困倦，怕冷，夜尿频多，气短作喘的药丸，感冒发热病人不宜服用。长期服用海狗丸的后果，长期服用海狗丸会对身体有一定的副作用：增加肝肾的负担，少数人可出现口腔溃疡，牙龈红肿，大便干结等上火证候。因此，服用海狗丸前要认真了解其注意事项，避免副作用的产生。   　

是药三分毒，再怎么好的药物长期服用对身体也有伤害啊，海狗丸也是一样，悠着点吧，在医生的指导建议下服用最好。