首先你应该不是先天性早泄。早泄是指固定的爱爱对象之间在一起生活1年以上，超过半数的爱爱次数，射精潜伏期（cha入yin道到射精时间）少于两分钟，并且排除酒精或药物影响，没有生殖系统疾病的，才算早泄的。以上条件必须同时具备才算早泄。
   近期性生活时间短的原因分为几种，一种是心理因素，一种是男性的附属性腺出现疾病，还有一种就是神经敏感导致的。耐美尔喷剂针对这几种情况都是可以正常使用的，是可以降低小弟弟龟头的敏感度达到延长时间的效果。

男性性生活时间短这些方法能帮到你：

1、男性性生活时间短要加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

3、在接受行为治疗后采取女上位爱爱法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对yin道刺激的适应性。

4、男性性生活时间短戴双层避孕套可降低龟头和小弟弟的敏感性，延长射精时间。

5、降低小弟弟抽动的幅度和速度，减少对小弟弟的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、男性性生活时间短男方分散对爱爱的注意力也是很好的方法，比如目光离开女方，将小弟弟感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7、爱爱前喷上耐美尔延时喷剂不仅减低龟头敏感，男性性生活时间也延长了很多，一般喷两下就能延长30分钟效果很好你可以试试。

性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成谢精过快。

如：精神因素：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早些的因素。

男性性生活时间短怎么办这问题也一直困扰着我，我和你差不多之前长后来就短了，我现在用的也是耐美尔喷剂，这个很好用的管用的，舒服很舒服很厉害，半小时持久也不影响快感果然神了，哪有满足不了的女人，干到求饶哈哈，好东西值得拥有。包装的一点都看不出来，质量挺好的用着不错，持久力挺长的，没什么副作用可以放心使用，也没什么刺激，哈哈不错啊。