大多数男性都非常在意自己在爱爱时候的时间长短问题，他们总觉得自己的时间越长，越能够满足自己的女人，跟朋友讨论的时候自己就越有面子，但是还是有很多男性朋友有力不从心的感觉，性生活几分钟就射甚至秒射的情况让自己太尴尬，那么男性面对自己性生活时间短的情况应该怎么办，什么药治早迣效果最好？

其实药物多很有副作用，治早迣为什么不试试这些方法呢？

增强体质，一般体质较好的人性活动时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养，多吃对男性身体好的食物例如鱼虾，蛋类等等，什么药治早迣效果最好，药物副作用大总比吃药好。

性生活前喷一喷延时喷剂既能快速延长性生活时间又能增强男士自信，耐美尔延时喷剂就是非常不错的助手，喷两下就能超长延时50分钟，使用便捷且效果非常明显。

当然在性生活中适当改变性活动体位也有助于早迣的治疗。例如女性侧卧式，女上式、坐式可以延长性活动时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，龟头神经不会那么敏感。

当男性有射精紧迫感时，可将性器官抽出或暂时拔出，这样可降低性龟头紧张感，然后等射精冲动过后在进行性生活，反复重复这样的动作可明显延长性活动的时间，防止早迣。

由于性兴奋时阴囊和男性器官收缩上举，所以性活动程中由女方向下牵拉阴囊和男性器官可降低性紧张度而推迟性膏潮的到来。

再有男性在日常生活中，有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人，这一类人群的时间一般都较短，烟影响性功能是很多人都知道的，过度饮酒也会伤害生殖器，经常熬夜，身体得不到恢复，喜欢穿一些紧身裤，男人穿紧身裤像什么，大老爷们就得穿的爷们一点，要是想能拥有长时间的战斗，戒烟，适当饮酒，早睡早起，给你生殖器官宽阔的空间，必然会有明显的改变。

传统的早泄治疗药物是内服药物的方式，相比之下，早泄外用药不必内服，避免了药物对身体可能造成的伤害，尤其是肾脏。什么药治早迣最好，早泄外用药依赖行小，一般效果满意后即可停用，不必担心内服药物停药反弹的通病;好的外用药可以间歇用药，不会因为偶尔中断用药造成前期治疗的浪费。性生活时间短不妨试试外用型延时喷剂这类药物帮助会更大些。

什么药治早泄最好？现在还没发明出能从根本上治疗早泄的药物呢。而且是药三分毒，建议你最好还是不要想着通过吃药的方式来改善早泄吧。

培养一个良好的生活习惯，多锻炼，多学习一些爱爱技巧。这样才是治疗早泄的最佳方法啊！

是药三分毒，最好不要选择什么口服药治疗早泄。可以选择那种纯植物的外用延时药，这样效果还是很不错的，而且这样对身体也不会有任何的副作用！是一个比较好的延时选择啊。

一般的现在没有说哪种延时药治早迣最好的，都是配合着治疗的，调节身体改善情况，这些都是自己最重要的坚持，有个好的身体和精力才能把延时提高，再用些延时药延时喷剂就好了！

治早迣有口服和外用两种，通常情况下口服的达泊西汀效果不错，但是作为口服药长期服用对身体是有副作用的，达泊西汀最常见的副作用为头痛、恶心、腹泻、失眠、疲劳等，所以不建议长期服用。

但是外用的延时喷剂却不同，洗完澡龟头处喷一喷，轻松降敏延时，延长40分钟并提高夫妻生活质量，而且植物萃取的耐美尔对身体安全无副作用，长期使用都是放心的。你性生活时间短更推荐你这个。