五宝茶有哪五宝？五宝茶包含黄精，枸杞，芡实，莲子，茯苓。这五宝加在一起，有很好的养生作用。黄精可以健脾补气，养阴还可以益肾。枸杞可以有明目，增强免疫力的作用。主要就是补肾填精的功效。

五宝茶确实可以补肾壮阳，但是也不可能说是吃个几天就能见效的，这个也是需要长期坚持才能看到成效的。具体要多少天这个也不好说的。

他是可以益肾固精的，补气养阴，还可以用来治疗腰膝酸软，但是他真的没有延时的效果啊，你喝多久估计都见不到延时的效果的。

你要想从根本上改善性生活时间太短的问题，你首先应该做到的是好好锻炼身体，拥有一个健壮有力，精力旺盛的身体这个是很重要的。培养正确的生活习惯，努力做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，规律饮食。

再配合使用纯植物的延时产品，安全有效的延长性生活时间。这样才可以快速有效的改善你的问题，而不是盲目的去补肾壮阳啊。

像我老公之前也是有段时间性功能下降的厉害，每次啪啪啪时间都是特别的短，真的让我感觉好困扰。那段时间我们真的总是会吵架。后来就是用了耐美尔延时喷剂，时间短的问题得到了有效改善，我们的性生活质量也得到了有效的提高。

正确的生活方式，良好的生活习惯，多学习一些性技巧加上一款适合自己的延时产品，这才是改善性生活时间短，见效最快的方法啊。现在男人性生活时间变短真的很常见，所以你也不用觉得丢人还是什么的，用对方法都是可以很快得到改善的。千万不要盲目的补肾，肾补多了对身体也是一种负担啊！

五宝茶补肾壮阳的效果还是很不错的，但是也需要长期吃才能见效的。这个不是什么神药，不可能说吃个几天就能看到效果的。

而且这个也没有延时的效果的，你要是想延时的话，还是多锻炼，多学习性技巧，这样来的更加靠谱一些啊。

五宝茶补肾壮阳吃多少天见效，这个还是要看每个人身体吸收情况的，没有什么标准答案。